Πολλές έρευνες έδειξαν πως η Γιόγκα έχει καλύτερα αποτελέσματα στην μείωση της κορτιζόλης από άλλα είδη ασκήσεων (εκτός του Τσικόνγκ) και κατά συνέπεια στην μείωση των ανοσόσφαιρίνων και στην αύξηση των Τ-λεμφοκυττάρων, δηλαδή στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού...
Επειδή πολλοί και ειδικά Δάσκαλοι Γιόγκα με ρωτάτε για Σπουδές Yoga Therapy και πιστοποιήσεις Σπουδών. Οι μόνοι που μπορούν να πιστοποιήσουν Σπουδές στην Yoga Therapy είναι ο International Association of Yoga Therapists με έδρα την Αμερική και ο British Association of...
Ότι έγινε, έγινε, δεν μπορούμε να το αλλάξουμε….. αλλά μπορούμε να αλλάξουμε το αποτέλεσμα του στο σώμα, στο μυαλό και στην ψυχή μας. Όσο υπάρχουν ψυχολογικά τραύματα υπάρχει ένα τελείως διαφορετικό νευρικό σύστημα το οποίο αλλάζει την αντίληψη για το τι είναι ασφαλές...
THE EFFECTS OF YOGA PRACTICES ON BREAST CANCER PATIENTS By EVI DIMITRIADOU, CERTIFIED YOGA THERAPIST, RYT-500 Through this Research Article Review I would like to share the effects of yoga practices primarily on physical health such as immunity, inflammation and...
Τα σεμινάρια στην Γαύδο είχαν πολύ μεγάλη επιτυχία. 11 άτομα ήρθαν στο Νοτιότερο Σημείο της Ευρώπης και σε ένα από τα πιο απομακρυσμένα νησιά, στην πανέμορφη Γαύδο, αφιέρωσαν 6 ημέρες και 30 ώρες από τις διακοπές τους για να μάθουν πως να αναγνωρίζουν τις...
