Κλινική Θεραπευτική Γιόγκα & Αποκατάσταση από Κρανιοεγκεφαλική κάκωση ή εγκεφαλικό

θεραπευτικη γιογκα αθηνα

Δουλεύοντας για 6 μήνες και 4 ώρες την ημέρα με ασθενή κατά την αποκατάσταση του μετά από κράνιο-εγκεφαλική κάκωση θα ήθελα με χαρά και με εκτίμηση να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου. Ο στόχος αυτού του άρθρου είναι να δείξει πως μπορεί να βοηθήσει η κλινική εφαρμογή της Θεραπευτικής Γιόγκα.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο και οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις είναι δυστυχώς πολύ συχνές και έχουν πολλά κοινά στο μακροχρόνιο πρόγραμμα κινητικής αποκατάστασης. Αν και κάποια ερευνητικά άρθρα υποδεικνύουν ότι είναι δυνατή η συνεχής ανάκαμψη (Freund et al., 2013), όλα συνιστούν εντατική κι εξατομικευμένη θεραπευτική πρακτική εντός του πρώτου χρόνου (Miyai et al., 2009) με πολλά διαφορετικά ερεθίσματα με την μέγιστη ένταση στους πρώτους 6 μήνες καθώς μετά από αυτούς και μέχρι τους 12 μήνες φθάνουν οι ασθενείς ένα όριο εξέλιξης (Walker and Pickett, 2007).

Τα κύρια συμπτώματα ήταν η αφασία (δυσκολία επικοινωνίας), ο νυσταγμός, η κεφαλαλγία (μπορεί να διαρκέσει 6-12 μήνες), η μειωμένη οπτική οξύτητα, η αριστερή ημίπάρεση (απώλεια της αίσθησης και της κίνησης στη συγκεκριμένη πλευρά), η αταξία (ασυντόνιστη κίνηση) και η υποστατική υπόταση που είναι κοινά σημεία της κρανιο-εγκεφαλικής κάκωσης και δη της παρεγκεφαλιδικής δυσλειτουργίας (Stephen et al., 2019).

Οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι ήταν να αποκτήσουν ξανά την αίσθηση και τον συντονισμό του σώματος, ισορροπία στην καθιστή θέση εντός 2 μηνών, ενώ οι μακροπρόθεσμοι στόχοι ήταν να περπατήσει μέσα σε 6 μήνες.

Οι στόχοι επιτεύχθηκαν μέσω από ένα εντατικό πρόγραμμα 4 ωρών την ημέρα, δεδομένου ότι διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές, όπως από το Ίδρυμα Neurotrauma του Οντάριο, συνιστούν τουλάχιστον 3 ώρες προγράμματος αποκατάστασης από μια πολύ-επιστημονική ομάδα. Οι στόχοι επιτεύχθηκαν λόγω των πολλών διαφορετικών κινήσεων και πάρα πολλών επαναλήψεων μέχρι το σημείο κόπωσης καθώς οι επαναλήψεις διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη νευροπλαστικότητα ( Kimberley et al., 2010).

Χρησιμοποιήθηκαν άσανας/ασκήσεις όπως η στάση της καρέκλας  (σταδιακά μέχρι 100 utkatasanas ανά ημέρα), κινήσεις του άνω και κάτω άκρου (πολλές έξυπνες παραλλαγές dwipada pitham, jatthara parivritti, apanasana, supta padangustasana, urdhva prasarita padasana) για ενδυνάμωση και συντονισμό κέντρου, γλουτών, τετρακέφαλων, ενώ σταδιακά χρησιμοποιήθηκαν οι όρθιες στάσεις με παραμονή (virabadrasana I, tadasana).

Ο ασθενής ανέκτησε τον συντονισμό του σώματος, την καθιστή θέση, την ικανότητα στάσης και το βάδισμα λόγω του απόλυτα εξατομικευμένου προγράμματος Yoga Therapy που χρησιμοποίησε την αφή, την επικοινωνία και την όραση δείχνοντας, αγγίζοντας και επικοινωνώντας τις μικρές εβδομαδιαίες μετρήσιμες επιτυχίες με τον ασθενή.

Παρόλο που διαφορετικοί άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικές θεραπείες και οι ίδιοι άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικές υπηρεσίες σε διαφορετικές φάσεις της αποκατάστασής τους (Turner-Stokes and Wade, 2004), αυτό που είναι κοινό και κρίσιμο για την νεύρο-πλαστικότητα (ικανότητα δημιουργίας νέων συνάψεων στον εγκέφαλο σε οποιαδήποτε ηλικία και κατάσταση) είναι η ανάγκη για μια εντατική, δημιουργική και εξατομικευμένη πρακτική. Κάθε άτομο είναι μοναδικό και αυτός είναι ο λόγος που η εξατομικευμένη πρακτική που προσφέρει η κλινική θεραπευτική γιόγκα είναι τόσο πολύτιμη.

Submit a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


More News & Articles

Άρθρα
02.06.2023

Τι είναι η Θεραπευτική Γιόγκα

Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Θεραπευτών Γιόγκα (International Association of Yoga Therapists, ΙΑΥΤ), η Yoga Therapy είναι η διαδικασία ενδυνάμωσης μέσω της εφαρμογής των διδασκαλιών και των πρακτικών της Γιόγκα προς τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας των ατόμων. Πιο απλά θα μπορούσε να πει κανείς πως Yoga Therapy είναι η εξατομικευμένη εφαρμογή της […]

Αναπνοες με Yoga Therapy Άρθρα
02.06.2023

Το Ψυχολογικό Τραύμα και η Γιόγκα

Τραύμα, Μετά-Τραυματικό Στρες, Αυτοδιαχείριση και Θεραπεία από την Εύη Δημητριάδου Τραύμα σημαίνει πληγή στα ελληνικά. Πονάει όταν είναι ανοιχτό. Και μετά από αυτό δεν νιώθουμε το ίδιο ασφαλείς καθώς βλέπουμε τον κόσμο επικίνδυνο, απειλητικό, εχθρικό.To τραύμα είναι αποτέλεσμα μιας απειλητικής ή ακραίας εμπειρίας που δεν μπορούσαμε να αποφύγουμε ή να χειριστούμε. Το τραύμα είναι το […]

Άρθρα
02.06.2023

Νευρογένεση & Γιόγκα

Γιατί την χρειαζόμαστε – πώς την ενισχύουμε Η νευρογένεση, ο σχηματισμός νέων νευρώνων/νευρικών κυττάρων καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής είναι ένα πολύ ξεχωριστό παράδειγμα πλαστικότητας του ανθρώπινου εγκεφάλου και διατήρησης του κεντρικού νευρικού συστήματος (Poulose et al., 2017). Η ενήλικη νευρογένεση λαμβάνει χώρα καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής μας σε μερικές περιοχές του […]

Yoga and Yoga Therapy for Cancer Patients Άρθρα
02.06.2023

Γιόγκα και Θεραπευτική Γιόγκα για Καρκινοπαθείς

Yoga & Yoga Therapy για κάθε βήμα στην αντιμετώπιση του Καρκίνου. Από την Εύη Δημητριάδου, Πιστοποιημένη Yoga Therapist, Αριστούχος Απόφοιτη Φυσιοθεραπείας, σε Μεταπτυχιακό στην Νευροεπιστήμη και Ψυχολογία στο King’s College. Το κείμενο είναι από την παρουσίαση της στο British Society of Integrative Oncology (BSIO) στις 6/10 ως κύρια ομιλήτρια για τον υποστηρικτικό ρόλο της Γιόγκα, βάση επιστημονικών ερευνών. Καρκίνος και παρενέργειες […]

Yoga Therapy for Anxiety Άρθρα
02.06.2023

Αυπνία και Γιόγκα

Η διάρκεια του ύπνου είναι μια πολύ προσωπική υπόθεση. Κάποιοι χρειάζονται περισσότερο και άλλοι λιγότερο, η απάντηση εξαρτάται από το αν έχουμε αρκετή ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας. 3 παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο • Ο κιρκάδιος ρυθμός/το εσωτερικό ρολόι που ρυθμίζεται και ρυθμίζει ορμόνες μας • Η εσωτερική ανάγκη για ξεκούραση ώστε να επιτευχθεί […]

Άρθρα
02.06.2023

Ο Χρόνιος Πόνος και πως μπορούμε να τον (αυτό)διαχειριστούμε καλύτερα

Τι είναι ο πόνος; Η Διεθνής Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου (International Association for the study of Pain, IASP) ορίζει τον πόνο ως μια δυσάρεστη αισθητηριακή και συναισθηματική εμπειρία που σχετίζεται με πραγματική ή πιθανή βλάβη των ιστών (Merskey, 1979). Σύμφωνα με την IASP, ο πόνος είναι μια προσωπική εμπειρία που επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό από βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς […]

Yoga Therapy για αυτοάνοσα Άρθρα
02.06.2023

Στρες, Αυτοάνοσα Νοσήματα & Φυσική Δραστηριότητα

Το άγχος επηρεάζει κάθε πτυχή του σώματος και του εγκεφάλου μας και παρόλο που οι επιδράσεις του ελέγχονται εν μέρει από ορμόνες (κορτικοστεροειδείς) που στοχεύουν το νευρικό σύστημα, η μακροπρόθεσμη επίδρασή του σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την έκρηξη που παρατηρείται στα αυτοάνοσα νοσήματα αλλά και τα προβλήματα ψυχικής υγείας. Το στρες Το στρες προκαλείται […]

θεραπευτικη γιογκα αθηνα Άρθρα
02.06.2023

Ποιότητα Ζωής και Ψυχική Υγεία

Η ποιότητα ζωής Η ποιότητα ζωής ορίζεται από την υποκειμενική αξιολόγηση σημαντικών πτυχών της ζωής (Oleson, 1990). Η ποιότητα ζωής επηρεάζει την ψυχική υγεία αλλά και η ψυχική υγεία επηρεάζει πολύ την ποιότητα ζωής, καθώς φαίνεται πως η ποιότητα ζωής και η ψυχική υγεία έχουν συμβιωτική σχέση. Η επιβαρυμένη ψυχική υγεία σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό […]

θεραπευτικη γιογκα αθηνα Άρθρα
02.06.2023

Απώλεια και Θλίψη

• Οι απώλειες είναι πολύ προσωπικές και οι συγκρίσεις δεν ισχύουν ποτέ! Ο καθένας από εμάς βιώνει κάθε απώλεια πολύ διαφορετικά και ο καθένας μας εκτιμά την απώλεια με έναν πολύ μοναδικό τρόπο. • Δεν υπάρχει καλύτερος ή χειρότερος θάνατος. Η απώλεια είναι απώλεια και η θλίψη που ακολουθεί είναι ένας υποκειμενικός πόνος που μόνο […]

θεραπευτικη γιογκα αθηνα Άρθρα
02.06.2023

Η αλλαγή για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Μπορούμε να αλλάξουμε, να γίνουμε, να νιώσουμε αυτό που θέλουμε? Η αλλαγή που θέλουμε Η αλλαγή είναι δυνατή, είμαστε πιο δυνατοί από τα γονίδιά μας. Η επιγενετική δείχνει ότι τα περιβαλλοντικά ερεθίσματα μπορούν να προκαλέσουν την απενεργοποίηση ή την ενεργοποίηση των γονιδίων που έχουμε κληρονομήσει από τους προγόνους μας και δη από τους γονείς μας […]