Τι είναι Κλινική Θεραπευτική Γιόγκα
Καλησπέρα, ονομάζομαι Εύη (Ευδοκία) Δημητριάδου.
Θα ήθελα να σας παρουσιάσω τι είναι η Κλινική Θεραπευτική Γιόγκα και ποιος είναι πραγματικά Yoga Therapist.
Eίμαι Πιστοποιημένη Yoga Therapist (C-IAYT), από τον Διεθνή Οργανισμό International Association of Yoga Therapists μετά από 5 χρόνια σπουδών Θεραπευτικής Γιόγκα στην Αγγλία και στην Αμερική πέρα των χρόνων σπουδών γιόγκα.
Είμαι ιδρύτρια της σχολής Yoga Therapy Greece, 1 από τις μόλις 3 σχολές στην Ευρώπη που προσφέρουν 2ετείς σπουδές στην Θεραπευτική Γιόγκα, με πιστοποίηση από τον International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Είμαι επίσης αριστούχα απόφοιτη Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ και ολοκληρώνω το Master Degree στην Ψυχολογία και την Νευροεπιστήμη της Ψυχικής Υγείας στο King‘s College του Λονδίνου.
Έχω δώσει περισσότερες από 4000 ώρες εκπαίδευσης Θεραπευτικής Γιόγκα σε δασκάλες γιόγκα, και περισσότερες από 2000 προσωπικές συνεδρίες Θεραπευτικής Γιόγκα στα Ελληνικά και στα Αγγλικά για πολλές αυτοάνοσες παθήσεις, για θέματα ψυχικής υγείας, για μυοσκελετικά προβλήματα, για κάρδιο-αναπνευστικά, για προβλήματα πεπτικού συστήματος, για γυναικολογικά θέματα και βέβαια για καρκίνο σε διάφορα στάδια θεραπείας.
Για να είναι πραγματικά κάποιος Yoga Therapist πρέπει να έχει ολοκληρώσει τουλάχιστον 2ετείς σπουδές Θεραπευτικής Γιόγκα σε μια από τις πιστοποιημένες σχολές στην Ευρώπη ή στην Αμερική σαν την Yoga Therapy Greece, που είναι 1 από τις 3 στην Ευρώπη που δίνει πιστοποιημένες σπουδές Θεραπευτικής Γιόγκα.
Πρέπει να γνωρίζει πολύ καλά να αναγνωρίζει το σώμα και την ψυχή, τα 2 κύρια στοιχεία που αλληλοεπιδρούν όπως μας επιβεβαιώνει πια και η νευροεπιστήμη. Εμβαθύνοντας και στα 2 με τις σπουδές στην Φυσικοθεραπεία, στην Ψυχολογία και στην Νευροεπιστήμη, με βαθιά πίστη στην δυνατότητα του ανθρώπου να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, και στη σπουδαιότητα της συνεργασίας επιστημών όπως της Φυσικοθεραπείας, της Ψυχολογίας, της Νεύροεπιστήμης, της κλασσικής Ιατρικής, της Ομοιοπαθητικής, της Αγιουρβέδα, της Διατροφής με την αρχαία σοφία και evidenced based πια γνώση της Yoga Therapy, δίνω προσωπικές ολιστικές συνεδρίες Θεραπευτικής Γιόγκα.
Η προσέγγιση της Yoga Therapy είναι απόλυτα εξατομικευμένη και βασίζεται στην αναγνώριση των προσωπικών αναγκών και δυνατοτήτων του κάθε ανθρώπου μετά από λήψη ιστορικού, αναγνώριση του αναπνευστικού προτύπου, του σώματος και της κινητικότητας του.
Μέσα από την κάθε 90 λεπτών προσωπική συνεδρία, χτίζεται μια θεραπευτική σχέση και μέσα από την παρακινητική συνέντευξη για την αναγνώριση δυσλειτουργικών συνηθειών και τρόπου σκέψης μα και την εμψύχωση για την οποιαδήποτε αλλαγή είναι έτοιμος να κάνει ο ενδιαφερόμενος, προχωράμε στον σχεδιασμό της εξατομικευμένης πρακτικής.
Σε μια προσωπική συνεδρία θεραπευτικής Γιόγκα, εφαρμόζοντας το βιό-ψυχοκοινωνικό μοντέλο και λαμβάνοντας τις ανάγκες και τις δυνατότητες, την ώρα που θα γίνεται η πρακτική και μετά αλλά και πριν από ποιες ασχολίες, σχεδιάζεται μια σύντομη πρακτική μαζί με τον ενδιαφερόμενο που αποτελείται από ήπιες κινήσεις/ασκήσεις που η κάθε μια στοχεύει τα θέματα και τις δυνατότητες του ενδιαφερόμενου, απλές αναπνευστικές πρακτικές για την βελτίωση της αναπνευστικής ικανότητας και την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος, ηχογραφημένη καθοδηγούμενη χαλάρωση και ίσως και επανάληψη θετικών δηλώσεων.
Γνωρίζοντας καλά το σώμα, τα διάφορα θέματα υγείας και την κλινική κι επιστημονική εφαρμογή της γιόγκα, υποστηρίζουμε με λίγες συνεδρίες αλλά με πολλή υπευθυνότητα ανθρώπους που θέλουν να κάνουν κάτι για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.
Θα ήταν μεγάλη μου χαρά να γνωρίσετε τις δυνατότητες της Θεραπευτικής Γιόγκα. Αν θα θέλατε να πάρετε περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε επίσης να μας επισκεφθείτε στο website https://yogatherapygreece.com/el/
στο face book https://www.facebook.com/YogaTherapyGreececom
στο you tube https://www.youtube.com/channel/UC1N5NEcj85ctUbsx1Xv55aQ
