Η Κλινική Θεραπευτική Γιόγκα για διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/ υπέρ-κινητικότητας (ΔΕΠΥ)
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπέρ -κινητικότητας (ΔΕΠΥ) μπορεί να θεωρηθεί νεύρο-αναπτυξιακή διαταραχή. Συχνά τα επίπεδα ντοπαμίνης είναι διαφορετικά από συνήθως.
Η ΔΕΠΥ επηρεάζει τη γνωστική, ακαδημαϊκή, συμπεριφορική, συναισθηματική και κοινωνική λειτουργία. Συχνά προκαλεί προβλήματα σε σχέσεις, κακή εργασιακή ή σχολική επίδοση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, πολύ άγχος που μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε εθισμούς σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα στη σχολική απόδοση και άλλες δραστηριότητες και τα συναισθήματα ανεπάρκειας που προκαλούνται από αυτήν την έλλειψη προσοχής και αποτελεσματικότητας σε πολλούς μετρήσιμους στόχους.
Η διάγνωση ΔΕΠΥ δυστυχώς κάνει τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τους νέους να αισθάνονται ότι υπολείπονται ικανοτήτων αντί απλά να διαφέρουν σε αυτά που μπορούν να καταφέρουν .Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι πιο παρορμητικά, υπερκινητικά ή απρόσεκτα ή συνδυασμός ή και τα δύο. Μπορούν να είναι εξαιρετικοί λύτες προβλημάτων σε ορισμένα περιβάλλοντα υψηλής πίεσης, επειδή η αδρεναλίνη και η ντοπαμίνη αυξάνονται, ενώ μπορούν να είναι πολύ καλοί αθλητές και δημιουργικοί.
Καθώς οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ μεγαλώνουν, γίνονται όλο και καλύτεροι στο να βρίσκουν τι τους ταιριάζει και τι μπορούν να κάνουν με επιτυχία.
Είναι τα παιδιά που χρειάζονται όσο το δυνατόν περισσότερη υποστήριξη.
Στη Yoga Therapy Greece – Θεραπευτική Γιόγκα Ελλάδας ξεκινάμε δημιουργώντας μια θεραπευτική σχέση εμπιστοσύνης, μέσα από την παρακινητική συνέντευξη όπου μαθαίνουμε τι βοηθά, τι επιδεινώνει, τις συμπεριφορές ή τα συμπτώματα που προβληματίζουν (σπίτι, σχολείο, εργασία, με φίλους), την φαρμακευτική αγωγή τους και τυχόν παρενέργειές της, την προσφορά των άλλων εμπλεκόμενων επαγγελματιών υγείας για την καλύτερη αντιμετώπιση του παιδιού ή του ενήλικα.
Στην Yoga Therapy Greece – Θεραπευτική Γιόγκα Ελλάδα μέσα από την θεραπευτική σχέση χτίζεται μια εξατομικευμένη πρακτική βάση των αναγκών και των δυνατοτήτων του ενδιαφερόμενου. Μέσα από την εξατομικευμένη πρακτική δίνεται η συναισθηματική υποστήριξη και η χαλάρωση μέσα από τα αναγνωρισμένα αποτελεσματικά εργαλεία της γιόγκα όπως οι αναπνευστικές ασκήσεις, η καθοδηγούμενη χαλάρωση, η προσοχή στην άσκηση/κίνηση και στις αισθήσεις, τα ηχητικά ερεθίσματα (chanting).
Βελτιώνουμε την προσοχή και μειώνουμε από την υπερκινητικότητα, χτίζοντας επίγνωση του ρυθμού της αναπνοής και σταδιακά επιβραδύνοντας τον ρυθμό της. Ξεκινάμε με απλές πρακτικές και προοδευτικά περνάμε σε πιο πολύπλοκες, δίνοντας προτεραιότητα στις πρακτικές αναπνοής και αλλά και στις κινήσεις που μπορεί να χρειάζονται για την χαλάρωση της εκρηκτικής ενέργειας που συχνά υπάρχει και χρειάζεται να διοχετευτεί.
#Θεραπευτικήγιόγκα #yogagiaDEPI #yogagiaelispiprosoxis #yogagiabeltiosiprosoxiw #yogatherapygiakaliteriprosoxi #yogatherapyforADHD #yogatherapygreeceforADHD #yogatherapyforbetterattention #yogatherapgreeceforattention #yogatherapist #iayt #yogatherapy #yogatherapygreece #EviDimitriadouyogatherapist
