Η Κλινική Θεραπευτική Γιόγκα για διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/ υπέρ-κινητικότητας (ΔΕΠΥ)

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπέρ -κινητικότητας (ΔΕΠΥ) μπορεί να θεωρηθεί νεύρο-αναπτυξιακή διαταραχή. Συχνά τα επίπεδα ντοπαμίνης είναι διαφορετικά από συνήθως.

Η ΔΕΠΥ επηρεάζει τη γνωστική, ακαδημαϊκή, συμπεριφορική, συναισθηματική και κοινωνική λειτουργία. Συχνά προκαλεί προβλήματα σε σχέσεις, κακή εργασιακή ή σχολική επίδοση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, πολύ άγχος που μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε εθισμούς σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα στη σχολική απόδοση και άλλες δραστηριότητες και τα συναισθήματα ανεπάρκειας που προκαλούνται από αυτήν την έλλειψη προσοχής και αποτελεσματικότητας σε πολλούς μετρήσιμους στόχους.

Η διάγνωση ΔΕΠΥ δυστυχώς κάνει τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τους νέους να αισθάνονται ότι υπολείπονται ικανοτήτων αντί απλά να διαφέρουν σε αυτά που μπορούν να καταφέρουν .Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι πιο παρορμητικά, υπερκινητικά ή απρόσεκτα ή συνδυασμός ή και τα δύο. Μπορούν να είναι εξαιρετικοί λύτες προβλημάτων σε ορισμένα περιβάλλοντα υψηλής πίεσης, επειδή η αδρεναλίνη και η ντοπαμίνη αυξάνονται, ενώ μπορούν να είναι πολύ καλοί αθλητές και δημιουργικοί.

Καθώς οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ μεγαλώνουν, γίνονται όλο και καλύτεροι στο να βρίσκουν τι τους ταιριάζει και τι μπορούν να κάνουν με επιτυχία.

Είναι τα παιδιά που χρειάζονται όσο το δυνατόν περισσότερη υποστήριξη.

Στη Yoga Therapy Greece – Θεραπευτική Γιόγκα Ελλάδας ξεκινάμε δημιουργώντας μια θεραπευτική σχέση εμπιστοσύνης, μέσα από την παρακινητική συνέντευξη όπου μαθαίνουμε τι βοηθά, τι επιδεινώνει, τις συμπεριφορές ή τα συμπτώματα που προβληματίζουν (σπίτι, σχολείο, εργασία, με φίλους), την φαρμακευτική αγωγή τους και τυχόν παρενέργειές της, την προσφορά των άλλων εμπλεκόμενων επαγγελματιών υγείας για την καλύτερη αντιμετώπιση του παιδιού ή του ενήλικα.

Στην Yoga Therapy Greece – Θεραπευτική Γιόγκα Ελλάδα μέσα από την θεραπευτική σχέση χτίζεται μια εξατομικευμένη πρακτική βάση των αναγκών και των δυνατοτήτων του ενδιαφερόμενου. Μέσα από την εξατομικευμένη πρακτική δίνεται η συναισθηματική υποστήριξη και η χαλάρωση μέσα από τα αναγνωρισμένα αποτελεσματικά εργαλεία της γιόγκα όπως οι αναπνευστικές ασκήσεις, η καθοδηγούμενη χαλάρωση, η προσοχή στην άσκηση/κίνηση και στις αισθήσεις, τα ηχητικά ερεθίσματα (chanting).

Βελτιώνουμε την προσοχή και μειώνουμε από την υπερκινητικότητα, χτίζοντας επίγνωση του ρυθμού της αναπνοής και σταδιακά επιβραδύνοντας τον ρυθμό της.  Ξεκινάμε με απλές πρακτικές και προοδευτικά περνάμε σε πιο πολύπλοκες, δίνοντας προτεραιότητα στις πρακτικές αναπνοής και αλλά και στις κινήσεις που μπορεί να χρειάζονται για την χαλάρωση της εκρηκτικής ενέργειας που συχνά υπάρχει και χρειάζεται να διοχετευτεί.

#Θεραπευτικήγιόγκα #yogagiaDEPI #yogagiaelispiprosoxis #yogagiabeltiosiprosoxiw #yogatherapygiakaliteriprosoxi  #yogatherapyforADHD #yogatherapygreeceforADHD #yogatherapyforbetterattention #yogatherapgreeceforattention #yogatherapist #iayt #yogatherapy #yogatherapygreece #EviDimitriadouyogatherapist

Submit a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


More News & Articles

Άρθρα
02.06.2023

Τι είναι η Θεραπευτική Γιόγκα

Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Θεραπευτών Γιόγκα (International Association of Yoga Therapists, ΙΑΥΤ), η Yoga Therapy είναι η διαδικασία ενδυνάμωσης μέσω της εφαρμογής των διδασκαλιών και των πρακτικών της Γιόγκα προς τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας των ατόμων. Πιο απλά θα μπορούσε να πει κανείς πως Yoga Therapy είναι η εξατομικευμένη εφαρμογή της […]

Αναπνοες με Yoga Therapy Άρθρα
02.06.2023

Το Ψυχολογικό Τραύμα και η Γιόγκα

Τραύμα, Μετά-Τραυματικό Στρες, Αυτοδιαχείριση και Θεραπεία από την Εύη Δημητριάδου Τραύμα σημαίνει πληγή στα ελληνικά. Πονάει όταν είναι ανοιχτό. Και μετά από αυτό δεν νιώθουμε το ίδιο ασφαλείς καθώς βλέπουμε τον κόσμο επικίνδυνο, απειλητικό, εχθρικό.To τραύμα είναι αποτέλεσμα μιας απειλητικής ή ακραίας εμπειρίας που δεν μπορούσαμε να αποφύγουμε ή να χειριστούμε. Το τραύμα είναι το […]

Άρθρα
02.06.2023

Νευρογένεση & Γιόγκα

Γιατί την χρειαζόμαστε – πώς την ενισχύουμε Η νευρογένεση, ο σχηματισμός νέων νευρώνων/νευρικών κυττάρων καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής είναι ένα πολύ ξεχωριστό παράδειγμα πλαστικότητας του ανθρώπινου εγκεφάλου και διατήρησης του κεντρικού νευρικού συστήματος (Poulose et al., 2017). Η ενήλικη νευρογένεση λαμβάνει χώρα καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής μας σε μερικές περιοχές του […]

Yoga and Yoga Therapy for Cancer Patients Άρθρα
02.06.2023

Γιόγκα και Θεραπευτική Γιόγκα για Καρκινοπαθείς

Yoga & Yoga Therapy για κάθε βήμα στην αντιμετώπιση του Καρκίνου. Από την Εύη Δημητριάδου, Πιστοποιημένη Yoga Therapist, Αριστούχος Απόφοιτη Φυσιοθεραπείας, σε Μεταπτυχιακό στην Νευροεπιστήμη και Ψυχολογία στο King’s College. Το κείμενο είναι από την παρουσίαση της στο British Society of Integrative Oncology (BSIO) στις 6/10 ως κύρια ομιλήτρια για τον υποστηρικτικό ρόλο της Γιόγκα, βάση επιστημονικών ερευνών. Καρκίνος και παρενέργειες […]

Yoga Therapy for Anxiety Άρθρα
02.06.2023

Αυπνία και Γιόγκα

Η διάρκεια του ύπνου είναι μια πολύ προσωπική υπόθεση. Κάποιοι χρειάζονται περισσότερο και άλλοι λιγότερο, η απάντηση εξαρτάται από το αν έχουμε αρκετή ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας. 3 παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο • Ο κιρκάδιος ρυθμός/το εσωτερικό ρολόι που ρυθμίζεται και ρυθμίζει ορμόνες μας • Η εσωτερική ανάγκη για ξεκούραση ώστε να επιτευχθεί […]

Άρθρα
02.06.2023

Ο Χρόνιος Πόνος και πως μπορούμε να τον (αυτό)διαχειριστούμε καλύτερα

Τι είναι ο πόνος; Η Διεθνής Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου (International Association for the study of Pain, IASP) ορίζει τον πόνο ως μια δυσάρεστη αισθητηριακή και συναισθηματική εμπειρία που σχετίζεται με πραγματική ή πιθανή βλάβη των ιστών (Merskey, 1979). Σύμφωνα με την IASP, ο πόνος είναι μια προσωπική εμπειρία που επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό από βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς […]

Yoga Therapy για αυτοάνοσα Άρθρα
02.06.2023

Στρες, Αυτοάνοσα Νοσήματα & Φυσική Δραστηριότητα

Το άγχος επηρεάζει κάθε πτυχή του σώματος και του εγκεφάλου μας και παρόλο που οι επιδράσεις του ελέγχονται εν μέρει από ορμόνες (κορτικοστεροειδείς) που στοχεύουν το νευρικό σύστημα, η μακροπρόθεσμη επίδρασή του σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την έκρηξη που παρατηρείται στα αυτοάνοσα νοσήματα αλλά και τα προβλήματα ψυχικής υγείας. Το στρες Το στρες προκαλείται […]

θεραπευτικη γιογκα αθηνα Άρθρα
02.06.2023

Ποιότητα Ζωής και Ψυχική Υγεία

Η ποιότητα ζωής Η ποιότητα ζωής ορίζεται από την υποκειμενική αξιολόγηση σημαντικών πτυχών της ζωής (Oleson, 1990). Η ποιότητα ζωής επηρεάζει την ψυχική υγεία αλλά και η ψυχική υγεία επηρεάζει πολύ την ποιότητα ζωής, καθώς φαίνεται πως η ποιότητα ζωής και η ψυχική υγεία έχουν συμβιωτική σχέση. Η επιβαρυμένη ψυχική υγεία σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό […]

θεραπευτικη γιογκα αθηνα Άρθρα
02.06.2023

Απώλεια και Θλίψη

• Οι απώλειες είναι πολύ προσωπικές και οι συγκρίσεις δεν ισχύουν ποτέ! Ο καθένας από εμάς βιώνει κάθε απώλεια πολύ διαφορετικά και ο καθένας μας εκτιμά την απώλεια με έναν πολύ μοναδικό τρόπο. • Δεν υπάρχει καλύτερος ή χειρότερος θάνατος. Η απώλεια είναι απώλεια και η θλίψη που ακολουθεί είναι ένας υποκειμενικός πόνος που μόνο […]

θεραπευτικη γιογκα αθηνα Άρθρα
02.06.2023

Η αλλαγή για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Μπορούμε να αλλάξουμε, να γίνουμε, να νιώσουμε αυτό που θέλουμε? Η αλλαγή που θέλουμε Η αλλαγή είναι δυνατή, είμαστε πιο δυνατοί από τα γονίδιά μας. Η επιγενετική δείχνει ότι τα περιβαλλοντικά ερεθίσματα μπορούν να προκαλέσουν την απενεργοποίηση ή την ενεργοποίηση των γονιδίων που έχουμε κληρονομήσει από τους προγόνους μας και δη από τους γονείς μας […]