Η Yoga Therapy σύμφωνα με τον IAYT (International Association of Yoga Therapists) (Παγκόσμιο οργανισμό των  Yoga Therapists) είναι η επιστημονική εφαρμογή των αρχών και πρακτικών της γιόγκα για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας μέσω μιας θεραπευτικής σχέσης μεταξύ yoga therapist και μαθητή/πελάτη που περιλαμβάνει αναγνώριση των θεμάτων, καθορισμό στόχων, διαχείριση του τρόπου ζωής και εξατομικευμένες πρακτικές γιόγκα σε άτομα ή ακόμα και σε μικρές ομάδες για συγκεκριμένα θέματα.

Ενώ η Γιόγκα είναι μια αρχαία πρακτική εναρμόνισης του σώματος, του μυαλού και της αναπνοής χρησιμοποιώντας κάποιες στάσεις, αναπνευστικές ασκήσεις, διαλογισμό, chanting/ψαλμωδίες και πειθαρχημένο τρόπο ζωής, η θεραπευτική γιόγκα είναι η απολύτως εξατομικευμένη εφαρμογή αυτών των  πρακτικών σε ένα θεραπευτικό πλαίσιο που υποστηρίζει την υγεία και την αυτογνωσία.

Η εξάσκηση της yoga therapy απαιτεί εξειδικευμένες σπουδές θεραπευτικής γιόγκα αλλά και ανάπτυξη δεξιοτήτων για τον σχεδιασμό μιας εξατομικευμένης πρακτικής γιόγκα που βασίζεται στην αναγνώριση των αναγκών του ανθρώπου σε σχέση με το σώμα του, την αναπνοή του, τον τρόπο που σκέφτεται και ζει αλλά και το αγιουρβεδικό του προφίλ.

H yoga therapy εδραιώνεται σε παγκόσμιο επίπεδο αλλά και στην Ελλάδα λόγω των πολλών πια επιστημονικών στοιχείων για τα θεραπευτικά αποτελέσματα της γιόγκα, την μεγάλη αύξηση των χρόνιων παθήσεων και την τεράστια ακάλυπτη ανάγκη εξεύρεσης ασφαλούς και αποτελεσματικής ολιστικής θεραπευτικής πρακτικής που να περιλαμβάνει τουλάχιστον κατάλληλη άσκηση και αναπνοή. Και αυτό ακριβώς είναι που κάνει ένας yoga therapist.

Έτσι, ένας yoga therapist έχει εκπαιδευθεί και γνωρίζει τον τρόπο να παρέχει εξατομικευμένες θεραπευτικές συνεδρίες γιόγκα σε 1-2-1 συνεδρίες γιόγκα ή σε μικρές ομάδες με κοινά θέματα μυοσκελετικά, ψυχικής υγείας, γυναικολογικά και χρόνιες παθήσεις αλλά και γενικότερα για την σωματική και ψυχική ευημερία των ατόμων.

Ποιος μπορεί να αποκαλείται Yoga Therapist

Yoga Therapist και δάσκαλος Yoga Therapy είναι αυτός που έχει ολοκληρώσει πιστοποιημένες σπουδές yoga therapy και έχει αποκτήσει τα απαραίτητα προσόντα να εξατομικεύει τις πρακτικές γιόγκα σε κάθε άνθρωπο σύμφωνα με τις ανάγκες αλλά και συνθήκες/καταστάσεις/παθήσεις μετά από αναγνώριση αυτών με συγκεκριμένο και επαγγελματικό τρόπο.

Ένας yoga therapist γνωρίζει πως και γιατί να επιλέξει και να τροποποιήσει ώστε να εξατομικεύσει μια ολοκληρωμένη πρακτική γιόγκα με τις κατάλληλες στάσεις / κινήσεις γιόγκα, αναπνευστικές ασκήσεις, θέσεις χαλάρωσης, καθοδηγούμενο κι εξατομικευμένο διαλογισμό, yoga nidra αλλά και μάντρα.

Ένας yoga therapist μπορεί να οδηγήσει κάποιον στο να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του μέσω των προσωπικά προσαρμοσμένων πρακτικών γιόγκα και της αλλαγής του τρόπου ζωής.

Ένας yoga therapist δίνει μια απολύτως εξατομικευμένη πρακτική γιόγκα και όχι μια πρακτική για την πάθηση.

Ένας yoga therapist δεν είναι απλά ένας παλιός ή νέος δάσκαλος γιόγκα με καλές προθέσεις  ή με αυτό-αποκαλούμενη θεραπευτική προσέγγιση.

Στην Yoga Therapy Greece, στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα θεραπευτικής γιόγκα διδάσκουμε πώς να προσφέρετε με επαγγελματικό τρόπο ασφαλή και αποτελεσματική θεραπευτική γιόγκα αναγνωρίζοντας τις ανάγκες και εξατομικεύοντας τις πρακτικές γιόγκα.

Πώς να γίνετε yoga therapist και certified yoga therapist;

Για να γίνετε yoga therapist πρώτα πρέπει να γίνετε πιστοποιημένος δάσκαλος yoga γιόγκα μέσω οποιουδήποτε προγράμματος εκπαίδευσης εκπαιδευτικών 200 ωρών. Στη συνέχεια, πρέπει να ολοκληρώσετε ένα πραγματικό yoga therapy training από έναν πιστοποιημένο C-IAYT yoga therapist που έχει ολοκληρώσει πολυετείς σπουδές στην yoga therapy, που δίνει συνεδρίες yoga therapy (κάτι το οποίο ιδανικά θα έπρεπε να δοκιμάσετε πριν προτιμήσετε το πρόγραμμα σπουδών του) και που μπορεί να διδάξει τις παραδοσιακές διδασκαλίες σε συνδυασμό με επιστημονικές γνώσεις.

Για να γίνετε certified yoga therapist και να αποκτήσετε το υψηλότερο επίπεδο αναγνώρισης στη yoga therapy, πρέπει να ολοκληρώσετε πιστοποιημένες (accredited) σπουδές yoga therapy 800 ωρών ή σπουδές yoga therapy 800 ωρών που είναι υπό αξιολόγηση για να πιστοποιηθούν από το IAYT (International Association of Yoga Therapists) όπως η εκπαίδευση Yoga Therapy Greece 800 ώρες. Το IAYT έχει εξαιρετικά υψηλά πρότυπα και αναγνωρίζει μόνο εκπαίδευση γιόγκα τουλάχιστον 800 ωρών. Ο ΙΑΥΤ έχει πάρα πολύ υψηλά κριτήρια και αναγνωρίζει μετά από εξονυχιστική αξιολόγηση μόνο προγράμματα 800 ωρών.  Ακόμα και αν μια σχολή είναι IAYT member school δεν σημαίνει ότι έχει πιστοποιηθεί το πρόγραμμα της ακόμα και αν είναι 800 ωρών.

Πιο συγκεκριμένα, για να γίνετε yoga therapist, πρέπει να ολοκληρώσετε yoga therapy studies που να σας διδάσκουν γιόγκα και Αγιουρβέδα, τις προσωπικές αξιολογήσεις σύμφωνα με τα 5 koshas, ​​την επιστημονική γνώση των μυοσκελετικών παθήσεων, θέματα ψυχικής υγείας, γυναικολογικά θέματα και παθήσεις συνδυάζοντας την επιστήμη με την παράδοση αλλά κυρίως τον τρόπο να τροποποιείτε και να εξατομικεύετε όλες τις πρακτικές.

Ως yoga therapists δεν είμαστε γιατροί και δεν κάνουμε διάγνωση ούτε συνταγογραφούμε, αλλά κατανοούμε αυτές τις παθήσεις για να μπορούμε να υποστηρίξουμε με την θεραπευτική πρακτική ως ολιστικοί εναλλακτικοί επαγγελματίες υγείας, αλλά και πολύ αποτελεσματικά σε συνεργασία με ιατρούς, γιατρούς ομοιοπαθητικής, φυσιοθεραπευτές, ψυχοθεραπευτές, γιατρούς της Αγιουρβέδα και πολλούς άλλους επαγγελματίες υγείας.

Τι πρέπει να έχει ένα καλό yoga therapy training? / Πώς να βρείτε το σωστό εκπαιδευτικό πρόγραμμα θεραπευτικής γιόγκα;

Ένα καλό yoga therapy training, ένα σωστό εκπαιδευτικό πρόγραμμα θεραπευτικής γιόγκα πρέπει να έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  1. Ο εκπαιδευτής πρέπει να είναι ένας έμπειρος και πιστοποιημένος C-IAYT yoga therapist, να έχει ολοκληρώσει πολλά χρόνια σπουδών Yoga Therapy και να έχει ως πλήρη απασχόληση την yoga therapy δίνοντας προσωπικές κι εξατομικευμένες συνεδρίες yoga therapy σε άτομα ή ομάδες.

[C-IAYT σημαίνει πιστοποιημένος από τον IAYT (Παγκόσμιο Οργανισμό των Θεραπευτών Γιόγκα)]

  1. Για να είναι πιστοποιημένες οι yoga therapy σπουδές από τον IAYT πρέπει να αποτελούνται από 800 ώρες με τουλάχιστον 500 ώρες εκπαίδευσης, 150 ώρες κλινικής εξάσκησης θεραπευτικής γιόγκα με δικούς σας πελάτες, πολλές προσωπικές ώρες καθοδήγησης/mentorship σε αυτές τις 150 ώρες πρακτικής από τον εκπαιδευτή σας και CIAYT yoga therapist για την προσωπική σας και επαγγελματική σας ανάπτυξη. Όπως οι φυσιοθεραπευτές και οι ψυχοθεραπευτές έχουν έναν επιβλέποντα καθηγητή κατά τη διάρκεια της πρακτικής τους και ιδανικά κατά τα πρώτα έτη πρακτικής τους, το ίδιο ισχύει και για ένα σοβαρό και πιστοποιημένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα θεραπευτικής γιόγκα
  2. Τέλος για όσοι ενδιαφέρονται σοβαρά για μια επαγγελματική καριέρα ως yoga therapists στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, πρέπει να επιλέξτε ένα πρόγραμμα που έχει αποκτήσει ή να βρίσκεται στη διαδικασία διαπίστευσης/accredited του εκπαιδευτικού του προγράμματος 800 ωρών από IAYT, όπως το εκπαιδευτικό 800 ωρών της Yoga Therapy Greece.

Στην Yoga Therapy Greece, ακολουθούμε τα υψηλότερα κριτήρια του IAYT και το εκπαιδευτικό μας βρίσκεται στο τελευταίο στάδιο της αξιολόγησης από τον ΙΑΥΤ ώστε να προσφέρει στην Ελλάδα και στην Ευρώπη πιστοποιημένες σπουδές ώστε οι απόφοιτοι μας να αποκτήσουν την ανώτερη αναγνώριση και εκπαίδευση στον κόσμο της γιόγκα και της yoga therapy.

Το yoga therapy training 800 ωρών προσφέρει βαθιά γνώση στη viniyoga, vinyasa yoga, restorative yoga, yoga nidra, meditation, ayurveda, tantra yoga από την Εύη Δημητριάδου, πιστοποιημένη C-IAYT yoga therapist, έμπειρη δασκάλα με πάνω από 2000 ώρες εκπαίδευσης σε δασκάλους γιόγκα και με πάνω από 2000 συνεδρίες yoga therapy αλλά και φυσικοθεραπεύτρια.

Πιο συγκεκριμένα, το yoga therapy training 800 ωρών της Yoga Therapy Greece αποτελείται από:

  1. 2 καλοκαιρινά προγράμματα 18 ημερών στην Ελλάδα για δύο συνεχόμενα καλοκαίρια
  2. 20 ζωντανά διαδικτυακά σεμινάρια/webinars όπου παρουσιάζουμε και αναλύουμε κάθε φορά 2 αληθινά περιστατικά με διαφορετικά θέματα.
  3. 8 ζωντανά διαδικτυακά Σαββατοκύριακα όπου μοιραζόμαστε το φιλοσοφικό υπόβαθρο της yoga therapy, πως η γιόγκα επηρεάζει το νευρικό σύστημα, το μυαλό μας, τις ηθικές αρχές και τους τρόπους επαγγελματικής ανάπτυξης
  4. 36 ώρες προσωπικής καθοδήγησης/mentorship
  5. 30 ώρες υποστήριξης της προσωπικής κι επαγγελματικής σας ανάπτυξης, 14 προσωπικές ώρες και 16 ώρες ομαδικά σε ακόμη σαββατοκύριακο.
  6. 186 ώρες κλινικής εξάσκησης και 64 ώρες για την προετοιμασία αυτών ώστε να γίνετε εξαιρετικοί επαγγελματίες yoga therapists. 

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Yoga Teacher Training και Yoga Therapy Training;

Το yoga therapy training είναι πολύ μεγαλύτερης διάρκειας από τα yoga teacher training, παρέχεται από έναν yoga therapist που έχει ολοκληρώσει πολλά χρόνια εκπαίδευσης στην yoga therapy, διδάσκει πώς να δίνει κανείς γιόγκα εξατομικευμένα και βασισμένος σε αναγνώριση του κάθε ανθρώπου και πως να δίνεται η γιόγκα θεραπευτικά σε προσωπικές συνεδρίες.

Για να είστε πιστοποιημένος δάσκαλος γιόγκα χρειάζεστε εκπαίδευση 200 ωρών ενώ για να γίνετε πιστοποιημένος yoga therapist CIAYT πρέπει να ολοκληρώσετε πιστοποιημένη εκπαίδευση στην yoga therapy 800 ωρών.

Τα yoga therapy training δίνονται μόνο από yoga therapists που έχουν ολοκληρώσει πιστοποιημένες yoga therapy σπουδές από τον IAYT και όχι από καθηγητές γιόγκα που δεν είναι ούτε εκπαιδευμένοι, ούτε πιστοποιημένοι να δίνουν θεραπευτική γιόγκα.

Η εκπαίδευση στην θεραπευτική γιόγκα δεν πιστοποιείται από την Yoga Alliance. Η Yoga Alliance δεν επιτρέπεται να πιστοποιεί κανένα εκπαιδευτικό στην θεραπευτική γιόγκα. Το εκπαιδευτικό που πιστοποιείται από τη Yoga Alliance εξ ορισμού δεν είναι εκπαιδευτικό στην θεραπευτική γιόγκα. Μόνο ο IAYT πιστοποιεί σπουδές yoga therapy που πληρούν πολύ συγκεκριμένα και υψηλά κριτήρια και αποτελούνται από τουλάχιστον 800 ώρες. 

Το yoga therapy training πρέπει να περιλαμβάνει κλινική εξάσκηση θεραπευτικής γιόγκα, πολλές ώρες προσωπικής επίβλεψης από έμπειρο πιστοποιημένο yoga therapist , προκειμένου ο μαθητής/δάσκαλος γιόγκα να καθοδηγηθεί στο πώς να δώσει θεραπευτική γιόγκα από κάποιον που έχει επανειλημμένα δώσει προσωπικές κι εξατομικευμένες συνεδρίες θεραπευτικής γιόγκα.

Μια καλή εκπαίδευση στην θεραπευτική γιόγκα διδάσκει γιόγκα και Αγιουρβέδα, τον τρόπο αναγνώρισης/αξιολόγησης των ανθρώπων, δεξιότητες επικοινωνίας και κριτική σκέψη, καθώς και τρόπους εξατομίκευσης των πρακτικών της γιόγκα όπως των asanas, pranayamas,restorative, yoga nidra, διαλογισμού, tantra yoga και μάντρα. Πιο συγκεκριμένα, ένα πραγματικό yoga therapy training θα σας διδάξει τι, γιατί και πώς να τροποποιήσετε τις πρακτικές γιόγκα για τις ανάγκες του κάθε ατόμου στη συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Pin It on Pinterest

Share This