Επιχείρησα την θεραπευτική γιόγκα για μια σειρά προβλημάτων που αντιμετώπιζα κυρίως στο μυοσκελετικό και γαστρεντερολογικό σύστημα. Είχα να γυμναστώ αρκετά χρόνια, κάνοντας μια απόλυτα καθιστική ζωή λόγω εργασίας.

Η προσέγγιση ήταν άκρως εξατομικευμένη, ξεκινώντας από την λήψη του ιστορικού μου. Επιλέχθηκε ένα πρόγραμμα , το οποίο συνδέθηκε με τις δικές μου ανάγκες και δυνατότητες.Πολύ γρήγορα άρχισε να είναι εμφανής η αλλαγή στο σώμα μου. Μέσα σε 3 εβδομάδες οι μυϊκοί πόνοι και η δυσκαμψία βελτιώθηκε με την επανάληψη των ασκήσεων και το σημαντικότερο είναι ότι το χρόνιο πρόβλημα της εντερικής δυσλειτουργίας, εμφάνισε γρήγορη βελτίωση με εμφανή αποτελέσματα.

Pin It on Pinterest

Share This