Νομίζω πως η θεραπευτική γιόγκα έχει μερικά αντικειμενικά πλεονεκτήματα που φυσικά τα ξέρεις ήδη. Ό,τι μπόρεσα να υποψιαστώ εγώ είναι ότι η στοχευμένη δράση των ασκήσεων σε γλιτώνει από κόπο, ταλαιπωρία και πιθανόν παραπάνω σωματικές βλάβες σε συστήματα που δεν έχουν δυναμώσει αρκετά.

Νομίζω πως προσπαθεί να φέρει το σώμα σε μια σχετικά ομοιόμορφη δυνατότητα ώστε να μπορεί μετά να απελευθερώσει και να αναπτύξει καλύτερα το δυναμικό του.

Τα υποκειμενικά πλεονεκτήματα τώρα: για κάτι τύπους σαν και μένα με δυσκολία συγκέντρωσης είναι μια ευκαιρία και μια πιθανότητα να κάνει μια στάση το μυαλό και να ακούσει τα μικρά βήματα που κάνει το σώμα. Να βρει έτσι μια πιο κοντινή παρέα, τον εαυτό του.

Σχετικά με τη δασκάλα τώρα, πήρε το μάτι μου φροντίδα, ενθουσιασμό, πίστη, ενδιαφέρον, αναζήτηση. Ωραίο περιβάλλον!

Pin It on Pinterest

Share This