Τα Εκπαιδευτικά Σεμινάρια Yoga Therapy, παίρνουν μέρος 1 ΣΚ τον μήνα στην Αθήνα και 1 ένα ΣΚ τον μήνα στην Θεσσαλονίκη. Διαρκούν 18 ώρες, Σάββατο και Κυριακή 11.00-20.00.

Κοστίζουν 250 ευρώ εκτός από το Σεμινάριο των Μυοσκελετικών και το Σεμινάριο για την Μέθοδο της Yoga Therapy που κοστίζουν 300 ευρώ όπως 300 κοστίζουν και στην Θεσσαλονίκη λόγω εξόδων μετακίνησης.

Απευθύνονται σε Δασκάλους Γιόγκα που θα ήθελαν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους αλλά σε αφοσιωμένους ασκούμενους που θέλουν να γνωρίζουν τις πιο ενδεδειγμένες πρακτικές για τα θέματα που τους απασχολούν.

  1. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΤΗΝ YOGA THERAPY

Αυτό το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Αποτελεί την Βάση της Yoga Therapy και το απόσταγμα 2 χρόνων σπουδών Yoga Therapy & εμπειρίας πάνω από 1000 προσωπικές συνεδρίες Yoga Therapy βάση του Διεθνή Οργανισμού International Association of Yoga Therapists, και κορυφαίων Δασκάλων όπως ο Krishnamacharya, ο Gary Kraftsow κ.α.

Στο Σεμινάριο μαθαίνουμε:

1. «Αναγνώριση του Τρόπου Αναπνοής & ποιο Vayu υπολειτουργεί» δηλαδή πώς να αναγνωρίζουμε τον τρόπο που αναπνέουμε, ποιο vayu δυσλειτουργεί και τι σημαίνει αυτό, αναπνευστικές ασκήσεις που θα επαναφέρουν την ισορροπία αλλά και ποιες είναι οι ενδεδειγμένες στάσεις της γιόγκα ανάλογα με τον τρόπο αναπνοής και τον τρόπο που κινείται η ενέργεια.

2. «Αναγνώριση της Στάσης του Σώματος» όπου αναγνωρίζουμε τις ιδιαιτερότητες στο σώμα σπιθαμή προς σπιθαμή και από κάτω προς τα επάνω ώστε να μην μένουν απαρατήρητα στοιχεία καθοριστικά για τον σχεδιασμό μιας εξατομικευμένης πρακτικής.

3. «Αναγνώριση της Κίνησης μέσω πρακτικών» όπου διδάσκεται ο λόγος και ο τρόπος επιλογής πρακτικών αλλά και οι πιο ενδεδειγμένες άσανας που θα αποκαλύψουν το εύρος της κίνησης στις περιοχές που θέλουμε να εστιάσουμε ανάλογα με τις προτεραιότητες του ασκούμενου αλλά και όσων έχουμε ήδη αναγνωρίσει στην στάση του σώματος, ώστε να σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο και τροποποιημένο πρόγραμμα ιδανικό για εκείνον.

4. «Αναγνώριση του Αγιουρβεδικού προφίλ» όπου διδάσκεται ο τρόπος να αναγνωρίζουμε τον χαρακτήρα ώστε να επιλέγουμε τον τρόπο της πρακτικής που ταιριάζει στον καθένα, τον τρόπο προσέγγισης του αλλά και τα στοιχεία (mantras, mudras,) από Τάντρα Γιόγκα που χρειάζεται να ενσωματώσουμε για να δουλέψουμε και στα 5 επίπεδα (koshas) με μεγαλύτερη επιτυχία.

5. Σχεδιασμός Ερωτηματολογίου και Πρακτικής αλλά και τον τρόπο να παίρνουμε συνέντευξη και να χτίζουμε θεραπευτική σχέση με τον ενδιαφερόμενο.

  1. TO ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο 18 ωρών γίνεται σε ένα μόνο Σαββατοκύριακο ώστε να μπορούν να εξυπηρετηθούν και πολλές Δασκάλες εκτός πόλης ερχόμενες μόνο 1 φορά και με μόνο 1-2 διανυκτερεύσεις.

Μετά από 3 χρόνια σπουδών Yoga Therapy, πολυήμερα εκπαιδευτικά σεμινάρια με τους κορυφαίους Yoga Therapists Doug Keller & Elise Browning Miller στα Μυοσκελετικά Προβλήματα & Σκολίωση και πάνω από 1000 προσωπικές συνεδρίες Yoga Therapy έχω την χαρά να μοιραστώ σε αυτό το Σεμινάριο που καλύπτει τα Μυοσκελετικά Προβλήματα από Πέλματα, Γόνατα, Ισχία, Λεκάνη, Μέση, Πλάτη, Ώμους, Αυχένα και το συχνό και πολύπλοκο θέμα της Σκολίωσης!

Πιο συγκεκριμένα μαθαίνουμε:

Α. πώς οι ιδιαιτερότητες σε διάφορα σημεία του σώματος επηρεάζουν την ζωή και την πρακτική μας.
Β. πώς να τις αναγνωρίζουμε εύκολα σε εμάς και στους άλλους.
Γ. συγκεκριμένες πρακτικές που βοηθούν σε κάθε ιδιαιτερότητα.
Δ. πως να τροποποιούμε τις άσανας σε ένα ομαδικό μάθημα για τον μαθητή με μυοσκελετικές ιδιαιτερότητες αλλά και ποιές στάσεις να αποφεύγονται.
Ε. θεματικά ομαδικά μαθήματα για την κάθε περιοχή.

Το Σάββατο από τις 11.00-20.00 ανά 3 ώρες καλύπτουμε μια περιοχή όπως Πέλματα & Γόνατα, Ισχία & Λεκάνη και Μέση.

Την Κυριακή από τις 11:00-20:00 καλύπτουμε σε 3.5 ώρες τον Αυχένα, τους Ώμους και τους Καρπούς και μετά από 30 διάλειμμα σε 5 ώρες μαθαίνουμε πως να τις αναγνωρίζουμε, τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε σε ένα προσωπικό αλλά και σε ένα ομαδικό μάθημα για όποια σκολίωση συναντήσουμε όπως Δεξιά Θωρακική, Δεξιά Θωρακική Αριστερή Οσφυϊκή, Δεξιά Θωρακική-Οσφυϊκή και Αριστερή Οσφυϊκή.

  1. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΧΡΗΣΗ ΒΟΗΘΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΓΙΑ ΕΜΒΑΘΥΝΣΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ

Το Σάββατο θα εντρυφήσουμε στην Χρήση των βοηθημάτων της Γιόγκα ώστε να γίνεται η πρακτική και η χαλάρωση εύκολη σε όλους. Ενώ την Κυριακή θα εμβαθύνουμε στην αναπνοή και πως μέσα από αυτήν μπορούμε να κινητοποιούμε την σπονδυλική στήλη και να εντατικοποιούμε τα οφέλη των άσανας μέσα από αυτήν. Θα ξεκαθαρίσουμε τον ρόλο της κάθε άσανας και θα μάθουμε πως να τροποποιούμε τις άσανας ανάλογα τις ανάγκες του ασκούμενου. Τέλος θα κάνουμε πρακτική όλων αυτών.

  1. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΣΤΡΕΣ, ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ, ΤΡΑΥΜΑ.

Σε αυτό το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Yoga Therapy θα μοιραστούμε τις τελευταίες κλινικές έρευνες για τα οφέλη της Γιόγκα στην Κατάθλιψη και Άγχος, θα μάθουμε τι ακριβώς, πως και γιατί κάνουμε συγκεκριμένες πρακτικές που έχουν άμεσα και εντυπωσιακά οφέλη σε όσους πάσχουν από μια από τις δύο συνηθέστερες αλλά και ανομολόγητες καταστάσεις.

Ελάτε να μάθουμε πως βγαίνουμε αλλά και πώς μπορούμε να βοηθήσουν άλλους να βγουν από αυτούς τους λαβύρινθους με απλές, δοκιμασμένες και αποτελεσματικές πρακτικές Γιόγκα.

Το Σάββατο από 11.00-20.00 για 9 ώρες θα μοιραστούμε τα πάντα για την Κατάθλιψη όπως συγκεκριμένες πρακτικές Γιόγκα, αναπνευστικές ασκήσεις, mantras, restorative postures σε ομαδικά και προσωπικά μαθήματα.

Την Κυριακή από 11.00-20.00 για 9 ώρες θα μοιραστούμε τα πάντα για το Άγχος όπως συγκεκριμένες πρακτικές Γιόγκα, αναπνευστικές ασκήσεις, mantras, restorative postures σε ομαδικά και προσωπικά μαθήματα.

  1. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΚΙ ΕΜΒΑΘΥΝΣΗ ΣΤΗΝ YOGA NIDRA

Μετά από 3 χρόνια σπουδών Yoga Therapy και πολυήμερα εκπαιδευτικά σεμινάρια Womb Yoga & Well-Woman από κορυφαίους στο είδος τους έχω την χαρά να μεταφέρω στην Ελλάδα το μοναδικό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για δασκάλες Γιόγκα, για ασκούμενες αλλά και για δασκάλες Γιόγκα.

Στο σεμινάριο γνωρίζουμε:

– τον κύκλο μας
– ανατομία κι ενεργειακή ανατομία (μεσημβρινούς και τσάκρας)
– τις ορμόνες μας
– τον κύκλο μας ανάλογα το αγιουρβεδικό προφίλ μας
– πρακτικές για μια σταθερή κι εύκολη περίοδο,
– πρακτικές Γιόγκα φιλικές προς την γυναικεία μας φύση
-πρακτικές για μια επιτυχημένη σύλληψη ή την αποφυγή αυτής,
– εύκολες πρακτικές που χαλαρώνουν και θρέφουν τις ημέρες της περιόδου
– και βέβαια πρακτικές για μια πολύ καλύτερη Εμμηνόπαυση χωρίς εξάψεις και νεύρα
– πρακτικές για οστεοπόρωση
– πρακτικές για αρθριτικά
– σχεδιασμός Yoga Nidra

Το εκπαιδευτικό σεμινάριο Γιόγκα έχει πολλά στοιχεία από Yoga Therapy, Τάντρα Γιόγκα, (Mantras, Mudras), Σαμάνικα Στοιχεία και πάνω από όλα μοίρασμα, αγάπη και σεβασμό στην Yoni Shakti, στην Δύναμη της Γυναικείας μας Φύσης.

Το Σάββατο θα μοιραστούμε τα πάντα για την υγεία, αρμονία και χαρά των φάσεων της Γυναίκας από την εφηβεία μέχρι τα πρώτα σημάδια της προ-Εμμηνόπαυσης.

Πιο συγκεκριμένα, πέρα ότι θα γνωρίσουμε καλύτερα την περίοδο μας και την γυναικεία μας φύση και θα μοιραστούμε ανησυχίες κι εμπειρίες, θα κάνουμε πολλές εύκολες πρακτικές Γιόγκα, χαλάρωση και αναπνευστικές ασκήσεις.

Την Κυριακή θα μοιραστούμε τα πάντα για την υγεία, ηρεμία και δύναμη των Φάσεων της Γυναίκας από τα πρώτα σημάδια της προ-Εμμηνόπαυσης, όπως απλές συμβουλές και συγκεκριμένες πρακτικές Γιόγκα, χαλάρωσης, αναπνευστικές ασκήσεις για εκείνη την περίοδο που όλα αλλάζουν και που μπορεί να έχουμε Εξάψεις, νεύρα και κατάθλιψη αλλά και πρακτικές για αρθριτικά και οστεοπόρωση καθώς μπορεί να έρθουν αν δεν προσέχουμε…

Τέλος θα μάθουμε πως να σχεδιάζουμε Γιόγκα Νίντρας για την χαλάρωση και θρέψη των γυναικών που μας εμπιστεύονται και όχι μόνο.

  1. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΑΝΟΣΟΚΑΤΑΣΤΟΛΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

Πέρα από την θεωρεία για τα συμπτώματα του καρκίνου και των διαφορετικών θεραπειών (χειρουργείο, χημειοθεραπεία, ορμονοθεραπεία κ.α.), των αυτοάνοσων κατά διαφόρων συστημάτων για την ανοσοκαταστολή και την υπερδιέγερση του ανοσοποιητικού, θα κάνουμε πρακτική τι μπορεί να προσφέρει η Γιόγκα σε αυτές τις καταστάσεις.

Θα μοιραστούμε πρακτικές Γιόγκα που έχουν δοκιμαστεί και αποδειχθεί σε πολλές κλινικές έρευνες σε Νοσοκομεία στην Αμερική και στην Ινδία. Οι πρακτικές αυτές περιλαμβάνουν κινήσεις/στάσεις asanas, τεχνικές αναπνοής pranayama & χαλάρωσης, mantras, restorative postures, διαλογισμό και φιλοσοφία, που στοχεύουν στον χειρισμό των συμπτωμάτων, στην εξισορρόπηση του ανοσοποιητικού, στην χαλάρωση, στην καλύτερη αναπνοή και στην καλύτερη ψυχολογία.

Το Σάββατο θα μοιραστούμε πολλά για την καταστολή του Ανοσοποιητικού Συστήματος και πιο συγκεκριμένα για τον Καρκίνο και το HIV, τα συμπτώματα των ασθενειών και των θεραπειών και πάνω από συγκεκριμένες πρακτικές Γιόγκα για ομαδικά και ατομικά μαθήματα.

Την Κυριακή θα μοιραστούμε πολλά για όλες τις κατηγορίες των αυτό-άνοσων νοσημάτων, τα συμπτώματα τους και τις συγκεκριμένες πρακτικές Γιόγκα για την διαχείριση των συμπτωμάτων και την ευζωία όσων έχουν Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, Ρευματοειδή Αρθρίτιδα, Ψωρίαση, κτλ.

  1. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΟ

18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με Άσθμα, Βρογχεκτασία, Υπέρταση, Αρρυθμίες, Δύσπνοια. Καρδιακή ανεπάρκεια.

Το Σάββατο θα μιλήσουμε για τα Αναπνευστικά Προβλήματα και τι ακριβώς μπορεί να κάνει η Γιόγκα για αυτά ενώ

Την Κυριακή θα μιλήσουμε για τα Καρδιολογικά και τι μπορεί να προσφέρει η Γιόγκα σε αυτά, σύμφωνα με μελέτες και την τεχνική του διάσημου Dr. Ornish.

  1. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΠΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΙΚΟ

18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με Παλινδρόμηση, Ευερέθιστο έντερο, Διαβήτη.

To Σάββατο θα μιλήσουμε για το τι έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να προσφέρει η Γιόγκα σε ανθρώπους με προβλήματα στο πεπτικό τους σύστημα και την

Κυριακή θα μιλήσουμε για την βοήθεια που μπορεί να προσφέρει η Γιόγκα σε προβλήματα του ενδοκρινικού όπως ο Διαβήτης.

Pin It on Pinterest

Share This