Εκπαίδευση 300 ωρών στην Yoga Therapy στην Αθήνα
Μετά από χρόνια σπουδών στην Αμερική και στην Αγγλία και πάνω από 1500 προσωπικές κι εξατομικευμένες συνεδρίες Yoga Therapy σε ανθρώπους με θέματα υγείας έχω την χαρά να μεταφέρω μέσα από αυτό το εκπαιδευτικό που ακολουθεί τα standards International Association of Yoga Therapist (IAYT) απαραίτητα γνώση σε ικανούς και αφοσιωμένους δασκάλους Γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στην Γιόγκα και να βοηθήσουν μέσω αυτής ανθρώπους που την έχουν ανάγκη.
Το εκπαιδευτικό αυτό αποτελεί έναν μοναδικό συνδυασμό Σπουδών Yoga Therapy με πολλά στοιχεία από Viniyoga, Iyengar, Ayurveda, Yoga Nidra, Επιστημονικές Έρευνες αλλά και Φυσικοθεραπεία που δίνει τη δυνατότητα σε Δασκάλους Γιόγκα να στηρίζονται σε βαθιά και αποδεδειγμένη γνώση και να παρέχουν θεραπευτικές συνεδρίες Γιόγκα με ασφάλεια και σιγουριά.
Η ετήσια εκπαίδευση στην Yoga Therapy αποτελείται από 10 Σαββατοκύριακα με εκπαίδευση 18 ωρών στο καθένα, Yoga Therapy κάθε Σαββατοκύριακο μπροστά σας και ανάλυση των πρακτικών και αιτιολογίας αυτών, σε έναν Δάσκαλο/Συμμετέχοντα, 10 ώρες προσωπικής εποπτείας με την Εισηγήτρια του Εκπαιδευτικού για 3 Case Studies με 3 άτομα που βλέπετε για τα θέματα που αντιμετωπίζουν για 12 συνεδρίες 90’ και για την Πρακτική 100 συνεδριών και καταγραφή αυτών, εργασίες και τέλος Διάβασμα των Σημειώσεων (στα Ελληνικά) αλλά και από συγκεκριμένη λίστα βιβλίων που θα βοηθούσε την εξέλιξη σας (στα Αγγλικά).
Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα YOGA THERAPY TRAINING 2019 ξεκινάει τον Σεπτέμβριο 2019 και ολοκληρώνεται τον Ιούνιο 2020 με την παράδοση και εξέταση 3 Case Studies πέρα συγκεκριμένων εργασιών.
Τα 10 Θέματα στα ανάλογα 10 ΣΚ με εκπαίδευση 18 ωρών με 2 διαλείμματα 30’ είναι τα εξής:
- 7 – 8/9/2019. Εκμάθηση της μεθολογίας της Yoga Therapy. Σε 18 ώρες μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τον τρόπο που αναπνέει, που στέκεται, που κινείται, που σκέφτεται ο άνθρωπος που έχει έρθει για την προσωπική συνεδρία Γιόγκα. Μαθαίνουμε να «διαβάζουμε» τον άλλον με βάση της Γιόγκα και της Αγιουρβέδα τα koshas, doshas, vayus, chakras, και ανάλογα να σχεδιάζουμε και να προτείνουμε εξατομικευμένο πρόγραμμα με asanas pranayama, mantras, restorative για την ενδυνάμωση ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Μαθαίνουμε να σκεφτόμαστε πέρα από το πως φαίνεται και γίνεται μια πρακτική αλλά το λόγο που την διαλέγουμε και τον τρόπο που θα την τροποποιήσουμε για το συγκεκριμένο άτομο. Μαθαίνουμε να χτίζουμε μια ψυχοθεραπευτική συνέντευξη και σχέση με τον ασκούμενο. Τέλος, κάνουμε πρακτική προσωπικής συνεδρίας με συνέντευξη, αναγνώριση σώματος και αναπνοής, σχεδιασμός και διδασκαλία πρακτικής και χαλάρωσης σε έναν συμμετέχοντα στο εκπαιδευτικό κι αναλύουμε το τι και γιατί προτείναμε την πρακτική και μαθαίνουμε πως να την αρχειοθετούμε, κάτι που θα παίρνει μέρος κάθε ΣΚ σε διαφορετικό ασκούμενο που έτσι θα κερδίζει εκείνος την καλύτερη θεραπευτική προσωπική πρακτική αλλά και οι υπόλοιποι εμπειρία.
2. 5 – 6/10/2019. Η τέχνη της Γιόγκα. 18 ώρες για την εκμάθηση της σειράς των άσανας, για την ανατομία της κάθε άσανα την χρησιμότητα της αλλά και τρόπους μετατροπής της, για την αναπνοή στην άσανα, την χρήση Βοηθημάτων και ChairYoga ώστε να γίνεται η πρακτική και η χαλάρωση εύκολη σε όλους.
3. 2 – 3/11/2019. Γιόγκα για Μυοσκελετικά Προβλήματα. 18 ώρες για Πέλματα, Γόνατα, Ισχία, Λεκάνη, Μέση, Πλάτη, Αυχένα, Ώμους, Αγκώνες, Καρπούς και Σκολίωση. Η πιο πλήρης εκπαίδευση πάνω στα Μυοσκελετικά βασισμένη όπως την διδάχτηκα από τους Doug Keller αλλά και από τις σπουδές Φυσικοθεραπείας. Θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε την σκολίωση και τις βέλτιστες πρακτικές σε κάθε διαφορετική σκολίωση, είτε Δεξιά Θωρακική, είτε Αριστερή Οσφϋική, είτε διπλή σκολίωση.
4. 7 – 8/12/2019. Viniyoga για Μυοσκελετικά Μαθήματα για ομαδικά μαθήματα. 18 ώρες πρακτικών κι ανάλυσης πρακτικών Θεραπευτικής Γιόγκα για ομαδικά μαθήματα για Μέση, Γόνατα, Λεκάνη, Πέλματα, Αυχένα, Ώμους, Σκολίωση, όπως την διδάχτηκα ως μαθήτρια του Gary Kraftsow μαθητή του Desikachar, συνεχιστή του Krishnamacharya.
5. 11 – 12/1/2020. Γιόγκα για Γυναικολογικά και Εμβάθυνση στην Γιόγκα Νίντρα 14 ώρες γνωριμίας της γυναικείας μας φύσης, της ανατομίας, των ορμονών, της ενεργειακής ανατομίας (τσάκρας ), του κύκλου μας και φιλικές πρακτικές για όλες τις φάσεις της γυναίκας (από νεαρή μέχρι εμμηνόπαυση) και των διαφορετικών εβδομάδων του κύκλου. Επίσης μαθαίνουμε ποιες πρακτικές βοηθούν και γιατί σε γυναικολογικά προβλήματα αλλά και σε πιθανά αποτελέσματα της εμμηνόπαυσης όπως στην οστεοπόρωση και αρθριτικά. Για 4 ώρες, εμβάθυνση στο σχεδιασμό προσωπικών Γιόγκα Νίντρα.
6. 8 – 9/2/2020. Γιόγκα για Κατάθλιψη και Στρες, Κρίσεις Πανικού, Τραύμα, Πόνος και Χρόνιος Πόνος. 18 ώρες για το νευρικό σύστημα και πόσο η αναπνοή το επηρεάζει, πως μπορούμε να κάνουμε την πρακτική μας ώστε να το εξισορροπεί αλλά και ποιες πρακτικές βοηθούν ανάλογα την περίπτωση. Πάνω στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και τι έχουν αποδείξει για τα οφέλη και τις πρακτικές της Γιόγκα σε συγκεκριμένα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως και νευρολογικά.
7. 7 – 8/3/2020. Γιόγκα για Ανοσοκαταστολή & Αυτοάνοσα 18 ώρες για το τι έχει αποδειχθεί σε ιατρικά κέντρα ότι μπορεί να προσφέρει η Γιόγκα για Καρκίνο, HIV και Αυτό-άνοσα, δηλαδή για την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού αλλά και την καταστολή του σε περίπτωση υπέρ-λειτουργίας όπως στα αυτό-άνοσα. Θα μάθουμε να σκεφτόμαστε και να λειτουργούμε πέρα από τα προφανή συμπτώματα της κάθε ασθένειας.
8. 11 – 12/4/2020. Γιόγκα για Πεπτικό, Ενδοκρινικό 18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με Προβλήματα Πεπτικού, Διαβήτη και Θυρεοειδή βασιζόμενοι στις τελευταίες έρευνες για την χρησιμότητα της Γιόγκα
9. 23 – 24/5/2020. Γιόγκα για Αναπνευστικό, Καρδιολογικό, 18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με ΧΑΠ, Άσθμα, Βρογχεκτασία, Υπέρταση, Αρρυθμίες, Καρδιακή ανεπάρκεια.
10. 13-14/6/2020. Γιόγκα για Εθισμούς, Φαγητό, Τσιγάρο, Ποτό. 18 ώρες για την απελευθέρωση από εθισμούς και εξισορρόπηση χωρίς αυτούς, όπως την διδάχτηκα από κορυφαίους στο είδος τους όπως ο Gary Kraftsow και ο Rod Stryker.
Εποπτεία Η εποπτεία/καθοδήγηση είναι πολύ σημαντική κι απαραίτητη για κάθε δάσκαλο που βλέπει μαθητές που έχουν ιδιαιτερότητες είτε σε ένα ομαδικό μάθημα είτε σε ένα ιδιαίτερο. Οι ώρες της προσωπικής καθοδήγησης γίνονται μέσω skype ή messenger. Συνολικά είναι 8, από τις οποίες 4 είναι για την πρώτη, 2 για την δεύτερη και 1 για την 3η εργασία/ Case study και 1 κατά την διάρκεια της πρακτικής των 50 ωρών με περιστατικά σας.
3 Case Studies Θα έχετε 4 προσωπικές συνεδρίες 90’ με άτομα που έχουν θέματα υγείας για να αποκτήσετε εμπειρία. Στην 1η εργασία έχετε εποπτεία πριν από κάθε συνεδρία με το περιστατικό σας για την καλύτερη και ασφαλή έκβαση των συνεδριών. Μετά τις 4 συνεδρίες με το κάθε περιστατικό, κάνετε γραπτώς (κρατώντας την ανωνυμία του ασκούμενου) περίληψη 2000-2500 λέξεων σύμφωνα με συγκεκριμένο πρότυπο που θα σας δοθεί. Με την ολοκλήρωση κάθε εργασίας λαμβάνεται αναλυτικά σχόλια που σας βοηθούν να εξελιχτείτε και να είστε ακόμα καλύτεροι στην επόμενη εργασία βάση αυτών. Η 1η εργασία παραδίδεται 10.1.2020, η 2η εργασία παραδίδεται 20.3.2020 και η 3η εργασία 30.5.2020. Με την ολοκλήρωση αυτών και τις εξετάσεις σε θεωρεία και πρακτική ολοκληρώνετε τις σπουδές και παίρνετε το πτυχίο σας YOGA THERAPY TRAINING 300 ωρών.
Βιβλία/Διάβασμα. Θα σας προτείνω να αγοράσετε και να διαβάσετε κάποια βιβλία (8-10) με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα που θα σας βοηθήσουν τα μέγιστα να εμβαθύνετε στις γνώσεις που θα πάρετε από τις περίπου 30-60 σελίδες σημειώσεων που θα σας δίνονται πριν από το ΣΚ εκπαίδευσης αλλά και όσης εμπειρίας θα μοιραστούμε. Όλα τα βιβλία είναι στα Αγγλικά και θα βοηθούσε να γνωρίζετε και να θέλετε να διαβάσετε στα αγγλικά. Η λίστα αυτών των βιβλίων είναι μια αυστηρή επιλογή από πάρα πολλά βιβλία Yoga Therapy τα οποία μπορείτε να παραγγείλετε από το amazon.UK
Προϋποθέσεις Συμμετοχής. Για την εγγραφή στο πρώτο Εκπαιδευτικό από Certified Yoga Therapist είναι σπουδές και δίπλωμα 200 ωρών από Σχολή Γιόγκα καθώς αυτή η εκπαίδευση είναι ουσιαστικά μετεκπαίδευση στην Γιόγκα και δη στην Yoga Therapy. Μετά από την εκδήλωση ενδιαφέροντος είναι απαραίτητη η αποστολή ηλεκτρονικά του πτυχίου σας και μια συνέντευξη στο skype ή messenger για να γνωριστούμε και να συζητήσουμε τους λόγους που θέλετε να μάθετε Yoga Therapy.
Η Εκπαιδεύτρια. Είμαι η Εύη Δημητριάδου, Certified Yoga Therapist από το British Council of Yoga Therapists, μέλος του International Association of Yoga Therapists (IAYT) και πιστοποιημένη δασκάλα Γιόγκα E-RYT-500 & Yacep στο Yoga Alliance. Μετά 2 χρόνια σπουδών στην Αμερική σε Clinical Applications of Yoga Therapy στο American Viniyoga Institute του Gary Kraftsow, 2 χρόνια σπουδών Yoga Therapy στο Yogacampus, στο Λονδίνο, 3 χρόνια Φυσικοθεραπείας στο Manchester University και δεκάδες εκπαιδευτικά σεμινάρια με παγκοσμίου φήμης Yoga Therapists κι εμπειρία πάνω από 1500 ώρες προσωπικών συνεδριών Yoga Therapy σε άτομα με θέματα υγείας, έχω την χαρά να δίνω το εκπαιδευτικό στην Yoga Therapy.