Εκπαίδευση  200 ωρών στην Yoga Therapy στην Αθήνα 

Μετά από 3 χρόνια σπουδών Yoga Therapy στην Αμερική και στην Αγγλία και πάνω από 1000 προσωπικές κι εξατομικευμένες θεραπείες σε ανθρώπους με θέματα υγείας έχω την χαρά να μοιραστώ μαζί σας όσα γνωρίζω πάνω στην Yoga Therapy.

Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα 200 ωρών απευθύνεται σε  Δασκάλους Γιόγκα που θέλουν να εκπαιδευτούν σε μια συμπληρωματική θεραπευτική προσέγγιση που έχει αποδείξει τα οφέλη της μετά από έρευνες σε ιατρικά κέντρα. Η εκπαίδευση γίνεται σε συνεργασία με Φυσικοθεραπεύτρια και Καθηγήτρια Φυσικοθεραπείας.

Αυτό το πρόγραμμα απευθύνεται σε Δασκάλους που ενδιαφέρονται περισσότερο για τους άλλους από το πως κάνουν την πρακτική τους και που θέλουν να μελετήσουν τον πλούτο γνώσης που υπάρχει για την δύναμη της Γιόγκα πάνω σε τόσα θέματα υγείας. Μέσα από αυτό το εκπαιδευτικό θα αλλάξετε. Θα ανακαλύψετε τις συνήθειες σας και τι δείχνουν αυτές, θα αποκτήσετε την βέλτιστη προσωπική πρακτική και πιο ενσυνείδητο τρόπο επικοινωνίας.

Το Πρόγραμμα YOGA THERAPY STUDIES αποτελείται από 8 Σαββατοκύριακα με εκπαίδευση 18 ωρών στο καθένα, 8 ώρες προσωπικής καθοδήγησης και 3 εργασίες με 3 άτομα με προβλήματα υγείας (μυοσκελετικά ή χρόνιο θέμα) για 4 συνεδρίες 90’.

Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα  YOGA THERAPY STUDIES ξεκινάει τον Σεπτέμβριο 2018 και ολοκληρώνεται τον Απρίλιο 2019 με την παράδοση και εξέταση της τρίτης και τελευταίας εργασίας.

Τα 8 Θέματα στα ανάλογα 8 ΣΚ με εκπαίδευση 18 ωρών με 2 διαλείμματα 30’ είναι τα εξής:

  1. 29 – 30/9/2018 Εκμάθηση του τρόπου που δίνουμε προσωπικά μαθήματα . Σε 18 ώρες μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τον τρόπο που αναπνέει, που στέκεται, που κινείται, που σκέφτεται. Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε βάση της Γιόγκα και της Αγιουρβέδα τα koshas, doshas, vayus, chakras, και ανάλογα να σχεδιάζουμε και να προτείνουμε pranayama, mantras, asanas για την ενδυνάμωση ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Μαθαίνουμε να σκεφτόμαστε πέρα από το πως φαίνεται και γίνεται μια πρακτική αλλά το όφελος και τον τρόπο να τροποποιήσουμε την κάθε πρακτική. Μαθαίνουμε να έχουμε μια ψυχοθεραπευτική συνέντευξη και σχέση με τον ασκούμενο. Τέλος κάνουμε πρακτική προσωπικής συνεδρίας με συνέντευξη, αναγνώριση σώματος και αναπνοής, σχεδιασμός και διδασκαλία πρακτικής και χαλάρωσης ανάλογα τις ανάγκες του ασκούμενου.
  2. 27 -28/10/2018 Γιόγκα για Μυοσκελετικά Προβλήματα. 18 ώρες για Πέλματα, Γόνατα, Ισχία, Λεκάνη, Μέση, Πλάτη, Αυχένα, Ώμους, Αγκώνες, Καρπούς και Σκολίωση. θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε την σκολίωση και τις βέλτιστες πρακτικές σε κάθε διαφορετική σκολίωση, είτε Δεξιά Θωρακική, είτε Αριστερή Οσφϋική, είτε δίπλή σκολίωση.Η πιο πλήρης εκπαίδευση πάνω στα Μυοσκελετικά βασισμένη σε εκπαίδευση όπως την διδάχτηκα από τους Doug Keller, Elise Miller & Susan Lahusen.
  3.  17 – 18/11/2018  Χρήση Βοηθημάτων και Πρακτική σε περιστατικά . Το Σάββατο θα εντρυφήσουμε στην Χρήση των βοηθημάτων της Γιόγκα ώστε να γίνεται η πρακτική και η χαλάρωση εύκολη σε όλους και την Κυριακή θα κάνουμε πρακτική σε αληθινά περιστατικά.
  4. 15- 16/12/2018 Γιόγκα για Κατάθλιψη και Στρες, Κρίσεις Πανικού, Τραύμα. 18 ώρες για το νευρικό σύστημα και πόσο η αναπνοή το επηρεάζει, πως μπορούμε να κάνουμε την πρακτική μας ώστε να το εξισορροπεί και ποιες πρακτικές βοηθούν ανάλογα την περίπτωση.
  5. 19 – 20/1/2019Γιόγκα για Γυναικολογικά και Εμβάθυνση στην Γιόγκα Νίντρα 14 ώρες γνωριμίας της γυναικείας μας φύσης, της ανατομίας, των ορμονών, της ενεργειακής ανατομίας (τσάκρας και μεσημβρινοί), του κύκλου μας και φιλικές πρακτικές για όλες τις φάσεις της γυναίκας (από νεαρή μέχρι εμμηνόπαυση) και των διαφορετικών εβδομάδων του κύκλου. Επίσης μαθαίνουμε ποιες πρακτικές βοηθούν και γιατί σε γυναικολογικά προβλήματα αλλά και σε πιθανά αποτελέσματα της εμμηνόπαυσης όπως στην οστεοπόρωση και αρθριτικά. Για 4 ώρες, εμβάθυνση στο σχεδιασμό προσωπικών Γιόγκα Νίντρα.
  6. 16 -17/2/2019  Γιόγκα για Ανοσοκαταστολή & Αυτοάνοσα 18 ώρες για το τι έχει αποδειχθεί σε ιατρικά κέντρα ότι μπορεί να προσφέρει η Γιόγκα για Καρκίνο, HIV και Αυτό-άνοσα, δηλαδή για την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού αλλά και την καταστολή του σε περίπτωση υπέρ-λειτουργίας όπως στα αυτό-άνοσα.  Θα ασχοληθούμε ιδιαίτερα με Σκλήρυνση κατά Πλάκας και ότι άλλο αυτό-άνοσο ενδιαφέρει την ομάδα, ώστε να μάθουμε να σκεφτόμαστε και να λειτουργούμε πέρα από τα προφανή συμπτώματα της κάθε ασθένειας.
  7. 16 – 17/3/2019 Γιόγκα για Αναπνευστικό, Καρδιολογικό, 18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με Άσθμα, Βρογχεκτασία, Υπέρταση, Αρρυθμίες, Δύσπνοια. Καρδιακή ανεπάρκεια.
  8. 20 – 21/4/2019 Γιόγκα για Πεπτικό, Ενδοκρινικό 18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με Παλινδρόμηση, Ευερέθιστο έντερο, Διαβήτη.

Το Πρόγραμμα για την Θεσσαλονίκη παίρνει μέρος στις εξής ημερομηνίες:

Τα 8 Θέματα στα ανάλογα 8 ΣΚ με εκπαίδευση 18 ωρών με 2 διαλείμματα 30’ είναι τα εξής:
1. 3-4/11/2018 Εκμάθηση του τρόπου που δίνουμε προσωπικά μαθήματα. Σε 18 ώρες μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τον τρόπο που αναπνέει, που στέκεται, που κινείται, που σκέφτεται. Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε βάση της Γιόγκα και της Αγιουρβέδα τα koshas, doshas, vayus, chakras, και ανάλογα να σχεδιάζουμε και να προτείνουμε pranayama, mantras, asanas για την ενδυνάμωση ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Μαθαίνουμε να σκεφτόμαστε πέρα από το πως φαίνεται και γίνεται μια πρακτική αλλά το όφελος και τον τρόπο να τροποποιήσουμε την κάθε πρακτική. Μαθαίνουμε να έχουμε μια ψυχοθεραπευτική συνέντευξη και σχέση με τον ασκούμενο. Τέλος κάνουμε πρακτική προσωπικής συνεδρίας με συνέντευξη, αναγνώριση σώματος και αναπνοής, σχεδιασμός και διδασκαλία πρακτικής και χαλάρωσης ανάλογα τις ανάγκες του ασκούμενου.
 
2. 8-9/12/2018 Γιόγκα για Μυοσκελετικά Προβλήματα. 18 ώρες για Πέλματα, Γόνατα, Ισχία, Λεκάνη, Μέση, Πλάτη, Αυχένα, Ώμους, Αγκώνες, Καρπούς και Σκολίωση. Η πιο πλήρης εκπαίδευση πάνω στα Μυοσκελετικά βασισμένη σε εκπαίδευση όπως την διδάχτηκα από τους Doug Keller, Elise Miller & Susan Lahusen. θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε την σκολίωση και τις βέλτιστες πρακτικές σε κάθε διαφορετική σκολίωση, είτε Δεξιά Θωρακική, είτε Αριστερή Οσφϋική, είτε δίπλή σκολίωση.
 
3. 12- 13/1/2019 Γιόγκα και Χρήση Βοηθημάτων και Πρακτική.
Το Σάββατο θα εντρυφήσουμε στην Χρήση των βοηθημάτων της Γιόγκα ώστε να γίνεται η πρακτική και η χαλάρωση εύκολη σε όλους. Ενώ την Κυριακή θα εμβαθύνουμε στην αναπνοή και πως μέσα από αυτήν μπορούμε να κινητοποιούμε την σπονδυλική στήλη και να εντατικοποιούμε τα οφέλη των άσανας μέσα από αυτήν. Θα ξεκαθαρίσουμε τον ρόλο της κάθε άσανας και θα μάθουμε πως να τροποποιούμε τις άσανας ανάλογα τις ανάγκες του ασκούμενου. Τέλος θα κάνουμε πρακτική όλων αυτών.
 
4. 9-10/2/2019 Γιόγκα για Κατάθλιψη και Στρες, Κρίσεις Πανικού, Τραύμα. 18 ώρες για το νευρικό σύστημα και πόσο η αναπνοή το επηρεάζει, πως μπορούμε να κάνουμε την πρακτική μας ώστε να το εξισορροπεί και ποιες πρακτικές βοηθούν ανάλογα την περίπτωση. Μαθαίνουμε τρόπους χαλάρωσης και δη τον σχεδιασμό καθοδηγούμενης όπως yoga nidra καθώς έχει αποδειχθεί η επίδραση της στο νευρικό σύστημα και κατά επέκταση στο ανοσοποιητικό.
 
5. 2-3/3/2019 Γιόγκα για Γυναικολογικά και Εμβάθυνση στην Γιόγκα Νίντρα 14 ώρες γνωριμίας της γυναικείας μας φύσης, της ανατομίας, των ορμονών, της ενεργειακής ανατομίας (τσάκρας και μεσημβρινοί), του κύκλου μας και φιλικές πρακτικές για όλες τις φάσεις της γυναίκας (από νεαρή μέχρι εμμηνόπαυση) και των διαφορετικών εβδομάδων του κύκλου. Επίσης μαθαίνουμε ποιες πρακτικές βοηθούν και γιατί σε γυναικολογικά προβλήματα αλλά και σε πιθανά αποτελέσματα της εμμηνόπαυσης όπως στην οστεοπόρωση και αρθριτικά. Για 4 ώρες, εμβάθυνση στο σχεδιασμό προσωπικών Γιόγκα Νίντρα.
 
6. 13-14/4/2019 Γιόγκα για Ανοσοκαταστολή & Αυτοάνοσα 18 ώρες για το τι έχει αποδειχθεί σε ιατρικά κέντρα ότι μπορεί να προσφέρει η Γιόγκα για Καρκίνο, HIV και Αυτό-άνοσα, δηλαδή για την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού αλλά και την καταστολή του σε περίπτωση υπέρ-λειτουργίας όπως στα αυτό-άνοσα. Θα ασχοληθούμε ιδιαίτερα με Σκλήρυνση κατά Πλάκας και ότι άλλο αυτό-άνοσο ενδιαφέρει την ομάδα, ώστε να μάθουμε να σκεφτόμαστε και να λειτουργούμε πέρα από τα προφανή συμπτώματα της κάθε ασθένειας.
 
7. 11–12/5/2019 Γιόγκα για Αναπνευστικό, Καρδιολογικό, 18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με Άσθμα, Βρογχεκτασία, Υπέρταση, Αρρυθμίες, Δύσπνοια. Καρδιακή ανεπάρκεια.
 
8. 1–2/6/2019 Γιόγκα για Πεπτικό, Ενδοκρινικό 18 ώρες γνωριμίας με θέματα υγείας που αφορούν αυτά τα συστήματα και ποιες πρακτικές Γιόγκα και γιατί και πώς βοηθούν στην εξισορρόπηση τους. Θα ασχοληθούμε με Παλινδρόμηση, Ευερέθιστο έντερο, Διαβήτη.

Εργασίες 4 προσωπικές συνεδρίες 90’ με 3 άτομα που έχουν θέματα υγείας με τα οποία θα θέλατε να εμβαθύνετε. Πριν και μετά από κάθε συνεδρία έχουμε μισή ώρα καθοδήγηση-εποπτείας για την καλύτερη και ασφαλή έκβαση της συνεδρίας. Πέρα από τις 12 συνεδρίες και μετά τις 6 ώρες προσωπικής εποπτείας, κάνετε γραπτώς (κρατώντας την ανωνυμία του ασκούμενου) 3 περιλήψεις 1500-2000 λέξεων με αυτά που τον απασχόλησαν, τις πρακτικές που δώσατε και πως τις δώσατε και τι σας οδήγησε σε αυτές, όπως τα αποτελέσματα τους. Με την ολοκλήρωση αυτής και την εξέταση της ολοκληρώνετε την εκπαίδευση 200 ωρών YOGA THERAPY STUDIES .

8 Εποπτείες Η εποπτεία/καθοδήγηση είναι πολύ σημαντική κι απαραίτητη για κάθε δάσκαλο που βλέπει  μαθητές που αντιμετωπίζουν προβλήματα είτε σε ένα ομαδικό μάθημα είτε σε ένα ιδιαίτερο. Οι ώρες της προσωπικής καθοδήγησης γίνονται μέσω skype ή messenger. Κάθε μήνα έχετε την δυνατότητα 1 ώρας προσωπικής καθοδήγησης (μετά από συνεννόηση μεταξύ μας για την ώρα και την ημέρα).  Συνολικά είναι 8, από τις οποίες 6 είναι για τα Case Studies, τις εργασίες σας με τα 3 άτομα και τις 4 συνεδρίες μαζί τους.

Βιβλία/Διάβασμα Θα σας προτείνω να αγοράσετε και να διαβάσετε κάποια βιβλία (8-10) με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα που θα σας βοηθήσουν τα μέγιστα να εμβαθύνετε τις γνώσεις που θα πάρετε από τις τουλάχιστον 150-200 σελίδες σημειώσεων που θα σας αποστέλλονται κάθε μήνα ηλεκτρονικά. Όλα τα βιβλία είναι στα Αγγλικά και θα βοηθούσε να γνωρίζετε και να θέλετε να διαβάσετε στα αγγλικά. Η λίστα αυτών των βιβλίων είναι μια αυστηρή επιλογή από πάρα πολλά βιβλία Γιόγκα που μελέτησα στα χρόνια σπουδών.

Προϋποθέσεις για την εγγραφή στην εκπαίδευση 200 ωρών Yoga Therapy από Certified Yoga Therapist είναι σπουδές και δίπλωμα 200 ωρών από Σχολή Γιόγκα καθώς αυτή είναι μετεκπαίδευση στην Γιόγκα. Οι συμμετέχοντες δεν θα ξεπερνούν τα 10 άτομα ώστε να υπάρχει χρόνος και χώρος για πρακτική και ερωτήσεις από όλους.

Το ίδιο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα YOGA THERAPY STUDIES επίσης δίνεται εντατικά μέσα σε 15 ημέρες για 8 ώρες την ημέρα, στην Κρήτη, από 1-16.9, πέρα από την εργασία που θα πρέπει να ολοκληρωθεί μέχρι τέλος Οκτωβρίου και τις 3 εποπτείες στους επόμενους 3 μήνες.

Η Εκπαιδεύτρια Είμαι η Εύη Δημητριάδου, Certified Yoga Therapist από το Yogacampus και το British Council of Yoga Therapists, μέλος του  International Association of Yoga Therapists (IAYT)  και πιστοποιημένη δασκάλα Γιόγκα RYT-500 & E-RYT200 στο Yoga Alliance. Στο ενεργητικό μου έχω πάνω από 1000 ώρες προσωπικών κι εξατομικευμένων συνεδριών Yoga Therapy σε άτομα με θέματα υγείας. Είμαι μια αφοσιωμένη Yoga Therapist που έχω γίνει ήδη δεκτή μετά από εξετάσεις για άλλα 2 χρόνια σπουδών Clinical Applications of Yoga Therapy στο American Viniyoga Institute του Gary Kraftsow, ενώ ολοκληρώνω Σπουδές Φυσικοθεραπείας στο Manchester University.

Μέχρι τώρα έχω παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια με τους καλύτερους Yoga Therapists στον κόσμο όπως Marc Beauvain, Doug Keller, Timothy Mc Call, Elise Browning Miller, Uma Dismore Tuli, ώστε να μεταφέρω την τελευταία και πιο βαθιά γνώση πίσω στην χώρα που έχω επιλέξει να ζω.

 

 

Είπαν για εμάς

Γαρυφαλιά Βλαχάκη, Hatha Yoga Ηράκλειο, Δασκάλα Γιόγκα

Ευχαριστώ πολύ τη δασκάλα μας για τις  γνώσεις που απλόχερα μοιράστηκε μαζί μας την αμεσότητα το χιούμορ της τα κορίτσια για όλα όσα ζήσαμε μαζί αυτές τις ημέρες και εύχομαι σε όλους μας ΠΑΝΤΑ ΤΕΤΟΙΑ!!!!...

Όλγα Κασμά, Δασκάλα Γιόγκα

Εύη σε ευχαριστώ για την γνώση που μοιράστηκες μαζί μας, είναι όμορφο να συναντά κανείς ανθρώπους σαν εσένα μέσα από το ταξίδι της yoga. Ήσουν για μένα αποκάλυψη για την ειλικρίνειά σου και το ζεστό του χαρακτήρα σου. Συνέχισε να πιστεύεις στη δύναμη που έχει η yoga...

Ελένη Καραγεωργοπούλου, Συμβολαιογράφος, Ασκούμενη στη Γιόγκα

Το βίωσα ως αλησμόνητη μοναδική εμπειρία που διεύρυνε τις γνώσεις και με μύησε σε ένα νέο θεσμικής δυνατότητας τρόπο να επιχειρεί κανείς με εναλλακτική μέθοδο τη συμφιλίωση της ψυχής με το σώμα, την άρση των εσωτερικών συγκρούσεων μέσα από την αναγνώριση και αποδοχή...

Βίβιαν Καραβάνου, Ψυχοθεραπεύτρια

Ένα υπέροχο ταξίδι με την Evi Dimitriadou και τα κορίτσια. ..στο Yoga therapy retreat Gavdos ...έλαβε τέλος. ..και άφησε απίστευτη γνώση ...και απίστευτη αισιοδοξία. ..ότι όλα φτιάχνουν ...αρκεί να το αναγνωρίζουμε και να το θέλουμε ...είμαι βαθιά ευγνώμων για ότι...

 Δάφνη Γρηγοριάδη, Δασκάλα Γιόγκα Ηatha & Ashtanga

Εξαιρετικό σεμινάριο απαραίτητο για κάθε δάσκαλο που θέλει να προσεγγίσει θεραπευτικά τη γιόγκα.                                   Εύη, σ ευχαριστώ για την ειλικρίνεια, τη γείωση και την πρόθεση να μοιράζεις απλόχερα τη γνώση σου!...

Ιωάννα Παπαϊωάννου, Ψυχοθεραπεύτρια, Αthens Synthesis Center

Ένα μεγάλο ευχαριστώ Εύη μου! Είσαι δασκάλα με πολύ θετική ενέργεια, που μοιράζεσαι απλόχερα την εμπειρία και τη γνώση σου. Χαίρομαι πραγματικά που σε γνώρισα μέσα από την εμπειρία της θεραπευτικής γιόγκα. Περιμένω με ανυπομονησία το επόμενο σεμινάριο σου. Σ ευχαριστώ...

Κατερίνα Βρεττού, Δασκάλα Γιόγκα

Ευχαριστώ πολύ Εύη!!! Πολύ ενδιαφέρον σεμινάριο και ο τρόπος που μας μετέδωσες την εμπειρία σου!!

Αγγελική Παπαδοπούλου, Δασκάλα Yoga

Το σεμινάριο αποτέλεσε πρόκληση για να ξαναθυμηθώ και να ξαναμελετήσω γνώσεις που είχα ξεχάσει, να τις διευρύνω και να τις θέσω σε εφαρμογή στα μαθήματά μου! Η Εύη είναι ένας άνθρωπος ανοιχτός και πρόθυμος να μοιραστεί τις γνώσεις της, έτοιμη να βοηθήσει και να λύσει απορίες συμβάλλοντας με τον τρόπο της να αγαπήσει κανείς την τόσο ενδιαφέρουσα προσέγγιση που ονομάζεται “theraupetic yoga”.

Φράγκη Λιούγκα, Δασκάλα Yoga

Πολύ ωραίο το σεμινάριο. To the point χωρίς πολυλογία κι εσύ πολύ καλή με αυτοπεποίθηση και με μεταδοτικότητα. Φάνηκε ότι το ήξερες το αντικείμενο και δεν ήταν πασάλειμμα.
Χαίρομαι που ήρθα.

Ανδρέας Νοικοκύρης, Δάσκαλος Yoga για 20 χρόνια

Άλλο Level! Ευχαριστούμε πολύ. Ανυπομονούμε για τα επόμενα!

Pin It on Pinterest

Share This