Ξεκίνησα τη θεραπευτική γιόγκα για το αλλεργικό άσθμα που το έχω από το 1996.
Παρότι έκανα ένα χρόνο γιόγκα και τα τελευταία 4 χρόνια κάνω πιλάτες, με τη θεραπευτική γιόγκα ένιωσα από την πρώτη στιγμή καλύτερα με το αναπνευστικό μου.

Οι αναπνοές με βοήθησαν πολύ και δεν χρησιμοποιώ το εισπνεόμενο σπρέι γιατί πλέον δεν το χρειάζομαι όπως πριν.

Pin It on Pinterest

Share This